taka0518
地域 : 神奈川
年齢 : ３７歳
一言 :
一言 :
走る以外に集中するため当分ファンラン 走る以外に集中するため当分ファンラン 走る以外に集中するため当分ファンラン 走る以外に集中するため当分ファンラン
2009／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 10.0 | ①遊歩道往復JOG |
気を改めて今月は目標150km |
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| 8/02 日 | 9.0 | ①遊歩道～川 |
続けて走れなくなった。だいぶ衰えた |
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| 8/03 月 | 7.0 | ①帰宅ラン |
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| 8/04 火 | 7.0 | ①帰宅ラン |
今月はどうにか走っているぞ |
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| 8/05 水 | 8.0 | ①ホテルのまわりJOG |
暑いのでゆっくり |
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| 8/06 木 | 0.0 | |||
| 8/07 金 | 7.0 | ①帰宅ラン |
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| 8/08 土 | 10.0 | ①川～遊歩道JOG10 |
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| 8/09 日 | 0.0 | |||
| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 0.0 | |||
| 8/12 水 | 0.0 | |||
| 8/13 木 | 0.0 | |||
| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 0.0 | |||
| 8/16 日 | 0.0 | |||
| 8/17 月 | 0.0 | |||
| 8/18 火 | 0.0 | |||
| 8/19 水 | 0.0 | |||
| 8/20 木 | 0.0 | |||
| 8/21 金 | 0.0 | |||
| 8/22 土 | 10.0 | ①川～遊歩道JOG10 |
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| 8/23 日 | 10.0 | ①川～遊歩道JOG10 |
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| 8/24 月 | 0.0 | |||
| 8/25 火 | 7.0 | ①帰宅ラン7 |
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| 8/26 水 | 0.0 | |||
| 8/27 木 | 0.0 | |||
| 8/28 金 | 0.0 | |||
| 8/29 土 | 0.0 | |||
| 8/30 日 | 0.0 | |||
| 8/31 月 | 7.0 | ①帰宅ラン7 |
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| 走行距離 | 92.0 km | |||