taka0518
地域 : 神奈川
年齢 : ３７歳
一言 :
一言 :
走る以外に集中するため当分ファンラン 走る以外に集中するため当分ファンラン 走る以外に集中するため当分ファンラン 走る以外に集中するため当分ファンラン
2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | |||
| 7/02 木 | 0.0 | |||
| 7/03 金 | 7.0 | ①帰宅ラン7 |
久々に走れた。 |
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| 7/04 土 | 0.0 | |||
| 7/05 日 | 10.0 | ①午後）遊歩道往復JOG10 |
蒸し暑くて走るのがつらい。 |
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| 7/06 月 | 7.0 | ①帰宅ラン7 |
蒸し暑すぎる。これからは走るのがつらい |
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| 7/07 火 | 5.0 | ①早朝ラン |
早起きして走ってみた。朝はまだ涼しくて走りやすい。しかし寝起きは体が動きにくい |
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| 7/08 水 | 20.0 | ②海老名～自宅 LSD |
外出先からRunで帰宅。小雨で蒸し暑かった。 |
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| 7/09 木 | 0.0 | |||
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 0.0 | |||
| 7/12 日 | 0.0 | |||
| 7/13 月 | 0.0 | |||
| 7/14 火 | 0.0 | |||
| 7/15 水 | 0.0 | |||
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 0.0 | |||
| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 5.0 | ①魚津市内JOG |
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| 7/23 木 | 8.0 | ①魚津市内JOG |
観光名所を回った |
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| 7/24 金 | 5.0 | ①魚津市内JOG |
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| 7/25 土 | 0.0 | |||
| 7/26 日 | 7.0 | ①JOG |
TOEIC会場から帰宅ラン。暑い |
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| 7/27 月 | 0.0 | |||
| 7/28 火 | 0.0 | |||
| 7/29 水 | 5.0 | ①東広島ホテル周辺 |
朝走ったけど涼しい。梅雨はまだ続くのか？ |
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| 7/30 木 | 7.0 | ①帰宅ラン |
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| 7/31 金 | 7.0 | ①帰宅ラン |
今月は100km届かず。情けない。 |
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| 走行距離 | 93.0 km | |||