月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	15.0	【夕方】15kコース　AV5'02	1:15'36"
2/02 月	12.0	【夜】12kコース　AV4'44	56'55"
2/03 火	10.0	【夜】北越往復　10k　AV4'51	48'34"
2/04 水	15.0	【午前】福祉村周回12k　AV5'09　　3k×1　12'30
2/05 木	0.0
2/06 金	20.5	【午後】松伏コース　20.5k　AV5'02	1：43’24”	温かかったが、風が強かった。終盤16ｋ位、いつも通るところで、火事が発生していた。火はもう出ていなかったが、煙もうもうで、まさに消火活動の真っ盛りだった。
2/07 土	17.0	【午前】福祉村周回 15ｋ AV5'04　　1k×1 3'36　ダウン1k	1:16'10"	AV5'15位で走ろうと思っていたが、○スタートの集団をかわしていくうちに、だんだん速くなってしまった。○スタートのメンバーの中に、○田香織さんがいた。さすがにフォ＝ムが良い。
2/08 日	25.0	【午前】赤羽ハーフマラソン　　　　　アップ4k	1:46'06	2.5ｋでまた症状がでてしまい、DNFしようかと思ったが、何とか完走した。ああなったら、情けないくらい走れない。
2/09 月	0.0
2/10 火	12.0	【夕方】１２ｋコース　AV4'45	57'10	結構風が強かった。特に後半。
2/11 水	30.0	【午前】福祉村３０ｋ走　AV4'29	2'15'01	大村君が、�`3'50で30k走やっていた。「一緒に行きましょう！」って、ついていけるわけないでしょ〜！
2/12 木	10.0	【夜】北越往復　10k　AV5'14	52'20
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	15.5	【午後】そうか公園周回　15.5ｋ　AV5'16	1:21'36
2/16 月	25.0	足柄峠　往復25k	往　1:15'37"　AV6'01　　復　51'40"　AV4'08
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0	風邪
2/20 金	0.0	風邪
2/21 土	0.0	風邪　発熱
2/22 日	0.0	風邪　寝込み
2/23 月	0.0	風邪
2/24 火	0.0	風邪
2/25 水	15.0	【午後】15kコース　AV5'20	1:20'09"	まだ風邪で、咳が止まらない。
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	15.0	【夕方】そうか公園周回　AV4'58	1:14'42"	まだ、咳が止まらない。
走行距離	237.0  km