月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0	Jog	17min	スタートが遅くなったので少しだけ。
2/02 土	0.0
2/03 日	0.0
2/04 月	0.0	Jog	32min	二日ぶりに少し長めに。かなり温かくなってきて、次からは上半身のシャツの重ね着と下半身のタイツははかないことにする。
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0	Jog	25min	夜中の３時頃、すぐ近くで大きな落雷の音があった。朝５時半過ぎからゆっくりと走る。雨はやんでいたが路はところどころぬかるんでいた。
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0	Jog	19min
2/11 月	0.0	Jog	20min
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0	Jog	32min	ちょうどフルマラソンの疲れが芯から抜ける頃なのか、身体が全体に軽かった。30分くらい考え事ができるぐらいのペースでジョグすると気持ちがいい。
2/14 木	0.0			BCPサイトの物件を革靴でみて歩いたら足に豆ができて一回休み。
2/15 金	0.0	Jog	19min	足の豆がまだいたいので短く切り上げる。
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0	Jog	19min
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0	Jog	21min
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0	Jog＋C.T. Machine	22min 5min	ゆっくりジョギングした後、クロス・トレーニングマシンで５分ほど中程度の負荷をかける。いい感じだった。
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0	Jog＋C.T.Machine	28min 3min
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0	Jog C.T.Machine	22min 8min	なかなかいい感じ
走行距離	0.0  km