月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	4.0	外	３２分	ぎっくり腰ぽい・・・
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0	プール500m		初仕事とコナミ
1/05 土	0.0
1/06 日	0.0
1/07 月	5.0	トレミ	30分
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0			またぎっくり腰ぽい。昨日3Ｆまで米30�`抱えて階段上ったからかも・・・
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	3.5
1/23 水	3.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	15.5  km