月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	3.5	総合公園	21分	夕方外走り、子が帰宅後コナミプールへ。　これがベストかも
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	3.5	総合公園	21分
5/11 金	0.0	ボディ-ヒーリング45
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	4.0	トレミ
5/15 火	0.0	筋トレ
5/16 水	0.0
5/17 木	4.0	トレミ
5/18 金	0.0			湯楽の里
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	4.0	トレミ	25分	オーダメイドインソール購入
5/22 火	0.0	筋トレ
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0			湯楽の里
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	3.5	総合公園	20'20
5/29 火	0.0	プール	300m
5/30 水	0.0
5/31 木	4.8	運動公園4周	26'40	1190×4
走行距離	27.3  km