月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0	プール
10/03 水	0.0
10/04 木	5.0		30分
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	4.5
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0
10/15 月	4.0
10/16 火	0.0	筋トレ
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	5.0	トレミ
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	3.5	近所
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	5.0	トレミ	２９'50
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	27.0  km