月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	2.0	8-8.5
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	3.5	8-10.5		復活かも♪　痛い時はやらない！精神で一から始めます
1/16 月	0.0
1/17 火	4.0	8-10		筋肉がつき始めたか食欲旺盛で元気。。後は眉間の皺が伸びればいいのに・・・
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	3.0	8.5-9.5
走行距離	12.5  km