月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	1.0	スライド　プール	20分
8/02 火	0.0	スライド　筋トレ	30分
8/03 水	0.0			表参道買い物
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0	スライド　プール
8/06 土	0.0
8/07 日	3.0	トレミ	20分
8/08 月	0.0	スライド　プール	30分
8/09 火	0.0	ストッレチ　プール		昼間熱く運動する気が起きない
8/10 水	0.0			ブルーベリー摘み
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0	誕生日		花湯の森
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0			千代田のプールに加菜と
8/18 木	0.0	プール		加菜コナミ同伴
8/19 金	0.0	スライド　プール	30分　　500ｍ
8/20 土	0.0	スライド　プール	20分　　500m	一年振り中学緑化作業草取り1.5時間涼しかったがど疲れ・・
8/21 日	0.0	プール		子の卓球応援・・　卓球も縦社会があればいいな〜クラブには年金組と手前のじーさんも居るので育っててもらってます。
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	4.0  km