月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0	・・・	花湯の森
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0	・	500m
6/04 土	0.0		花湯の森
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0	歩き　プール	20分150m
6/07 火	0.0	筋トレ　プール
6/08 水	0.0	お休み		もみさん治療院で診てもらい　体軽くなった感じ。
6/09 木	1.5	トレミ　プール	ゆっくり＋歩き25分	膝調子見ながら走るがだんだんﾋﾞｯｺになってくる・・焦らずだんだんに
6/10 金	0.0	ストッレチ　プール
6/11 土	0.0	プール		大田のイーオンで買い物
6/12 日	0.0	お休み		ジョイフルホンダ買い物散歩。子は相変わらず動物ブースへ　ヤドカリが欲しいいと・・・生き物は勘弁です
6/13 月	0.0	プール
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0	お休み
6/16 木	4.0	トレミ8-9.5と歩き　プール		クツがキュキュと鳴るからまたびっこぽい。久々のランでハイテンション？夜中に足が重く目が覚める・・
6/17 金	0.0	筋トレ　プール		凄ーく筋肉痛
6/18 土	0.0			上の子受験専門学校説明会参加
6/19 日	0.0	お休み
6/20 月	2.0	トレミ8.5-9と歩き	30分
6/21 火	0.0	筋トレ　プール		やっと筋肉が戻って来た感じ・・・
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0			下の子受験で専門高校の学校説明会参加
6/27 月	1.0
6/28 火	0.0	筋トレ　プール
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	8.5  km