2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | プール |
ちと早く泳げるようになったかも・・ |
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| 3/02 水 | 0.0 | レオピン５飲んで元気に |
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| 3/03 木 | 0.0 | プール |
クロール腕かきで二の腕と背中のだぶ肉シェイプ目標に・・ |
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| 3/04 金 | 0.0 | プール |
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| 3/05 土 | 0.0 | プール |
夜仕事後コナミ |
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| 3/06 日 | 0.0 | 四季の湯 |
長風呂と塩のせいか肌がつるつるで化粧水の浸みこみがイイ |
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| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | 地震で水槽の水がこぼれTVが映らない・・ |
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| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 0.0 | プール |
プル練習で腹筋背筋を使う |
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| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | プール |
700m |
千代田町民プールへ・・ |
| 3/17 木 | 0.0 | コナミ行田は土曜まで休業らしい 花粉症なので屋外運動したくない |
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| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | プール |
700m |
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| 3/20 日 | 0.0 | プール |
600m |
実家に彼岸供養。やっぱり実家は居心地がイイ |
| 3/21 月 | 0.0 | プール |
450m |
ガソリン後半分に・・明日からは仕事はチャリでコナミには車で・・ |
| 3/22 火 | 0.0 | 二時間待ちガソリン満タンと明日休みでなんとなくルンルン |
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| 3/23 水 | 0.0 | お休み |
TV修理代36000円弱で大出費。おまけに洗濯機も音はしても中が回らないので土曜に修理。やな感じ～～ |
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| 3/24 木 | 0.0 | プール |
400m |
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| 3/25 金 | 0.0 | プール |
600m |
夜停電なので昼コナミに。しまさんは昼タンメン、遊楽さんはトレミ快走・・。停電準備万全だったが1.5時間で終わった。 |
| 3/26 土 | 0.0 | プール |
550㍍ |
夜仕事後コナミ |
| 3/27 日 | 0.0 | プール |
550㍍ |
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| 3/28 月 | 0.0 | プール |
600㍍ |
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| 3/29 火 | 0.0 | 歩き プール |
30分 600㍍ |
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| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | プール |
600m |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||