月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0			東京で仕事
11/02 土	0.0			実家に母の様子を見に行く
11/03 日	0.0			コストコと無印に行って、あとはのんびり。
11/04 月	5.0			札幌へ戻った
11/05 火	0.0			旭川
11/06 水	0.0			北見
11/07 木	0.0			北見
11/08 金	0.0			北見〜札幌 カミさんと長女が来る
11/09 土	10.0			SnowManライブの合間にトレッドミル　笑 札幌ドームまでお迎え〜
11/10 日	0.0			娘帰る カミさんと支笏湖の丸駒温泉→空港で買い物→トリトン
11/11 月	0.0			カミさん帰る　やっぱり単身は寂しいなぁ
11/12 火	0.0			夜、帯広へ
11/13 水	0.0			帯広→釧路 釧路のドーミーインは駅から遠いけど、温泉も朝食もハイグレード
11/14 木	0.0			釧路→札幌
11/15 金	0.0			留萌へ 移動が多くてとても疲れた１週間だった💦
11/16 土	20.0			朝、真駒内コース 鮭の遡上が見れた😀今年最後だな ラン後はふとみ温泉でずっとまったり過ごす 目当ての焼肉コースがやってなくて、ちょっとガッカリ😞高くついたな😭
11/17 日	20.0			朝、小雨の時に北大コース 仕事して、床屋も行って、いろいろ忙しい日だった　笑
11/18 月	10.0
11/19 火	0.0			シューズ忘れてバイク　笑
11/20 水	10.0
11/21 木	10.0			久々の中島公園、雪なかった⛄️ 今年最後の中島公園かなぁ
11/22 金	10.0
11/23 土	20.0			北大コース 今更だけど調子が上がっている　笑 イオンのブラックフライデーで、冬履買った。 意外と高いけど、安物買いで滑っても大変なので、ちゃんとしたやつを買った👞
11/24 日	0.0
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	0.0
走行距離	115.0  km