月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	10.0
8/02 水	10.0
8/03 木	10.0
8/04 金	0.0			トリプル開運日、凄かった。 暑くてとても疲れたので、ラン休み。
8/05 土	20.0			朝から暑い🥵２０キロジョグコンプリート。 ミッションインポッシブルみた。面白かったけど、とても難解❓歳取ってくると、もう少し単純なストーリーの方が寝なくて良い笑。寝てませんけど そのあとは鶴橋のスーパー銭湯行って、鶴橋で一人焼肉。 鶴橋で焼肉、というミッションはコンプリートできた笑。
8/06 日	10.0			朝からお仕事。 夕方ラン。
8/07 月	0.0
8/08 火	10.0			今日から夏休み。20キロやろうと思ったら、職場から魔のLINEが・・・ 妻も体調不良の模様、大事なければ良いが
8/09 水	10.0			本日から帰省、お土産置いて母のいる実家へ。 夜は生姜焼きを作った
8/10 木	11.0			実家ラン、距離はアバウト 実家周辺を走ってみると、意外なところに馬頭観音の石碑とかあって発見が多く、面白い
8/11 金	0.0			義父のお墓参り
8/12 土	11.0			実家ラン、距離はアバウト 偶然だが、小中の同級生の実家を見て回ってしまった 住んでいるかどうかは、微妙な気配　笑
8/13 日	10.0			色々あって、本日に帰阪 いつの間にか台風は大阪直撃になっとる‼️
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0			台風出勤（ ; ; ）
8/16 水	0.0			忙しすぎ〜
8/17 木	5.0
8/18 金	10.0
8/19 土	20.0			お盆終わったから空いてると思って京都行ったが、暑すぎて、妙心寺だけ行って退散（ ; ; ） 京都の暑さは独特、風がないなぁ。
8/20 日	20.0			朝から暑い、というか今朝は蒸し暑さMAX🥵熱中症なりかけたよ ラン後は奈良東大寺へ。色々回りたかったけど、大仏殿と二月堂のみで退散。 特に期待せず入ったランチの店が美味しくてコスパも良かった☺️
8/21 月	5.0
8/22 火	10.0
8/23 水	10.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0			札幌勤務を拝命しました💦
8/26 土	20.0			大阪もあと少しだなぁと、ぼん繁のお好み焼きと焼きそばを食べに行ったが、一人では量が多すぎた。
8/27 日	20.0			今日は、京都の広隆寺へ。弥勒菩薩半跏思惟像は、しばらく見られないかな。 山下、あそこで足つるのは、俺でもあるから、人ごとだと思えない笑。次が楽しみです。MGC出るなら頑張って欲しい。
8/28 月	0.0			プチ歓送迎会
8/29 火	10.0
8/30 水	10.0
8/31 木	10.0
走行距離	262.0  km