月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	20.0			朝ラン後、特急で吉野へ。インバウンドで激混み状態、桜を愛でた気がしなかったが、山一面の桜は吉野ならでは。 帰宅後、夜は近場の大阪城ライトアップ。
4/02 日	20.0			朝ラン後、京都。 銀閣寺から哲学の道〜南禅寺〜蹴上インクライン〜円山公園〜ぎおん白川 桜は終わりですね。哲学の道の桜、あと三日位で川が桜色に染まるだろう。それにしても、どこも凄い人出で疲れた。
4/03 月	10.0
4/04 火	10.0
4/05 水	0.0
4/06 木	10.0
4/07 金	10.0
4/08 土	20.0			朝ラン後、京都仁和寺の御室桜。途中、夕立のようなすごい雨。御室桜は葉桜直前だが、散り際も見事でした。広隆寺の弥勒菩薩さまも参拝し、夜は同期と神戸で焼肉。
4/09 日	20.0			朝ラン。大阪城に藤棚があるのは知らなかった。綺麗だけど、やや高くて見づらい（ ; ; ） 今日は比叡山へ。横川、西塔、東塔と全部巡った。あとから気づいたけど、比叡山周遊切符なるものを買った方が全然お得だった。 比叡山のメイン、根本中堂は工事中だったけど、良い一日でした。昼飯16時くらいまで食べられなかったけど。 帰宅後は麻婆豆腐と切り干し大根煮ときゅうりとツナのサラダともやしのキムチスープもどきを作った。料理上手くなってる？笑。
4/10 月	10.0
4/11 火	0.0
4/12 水	10.0
4/13 木	10.0
4/14 金	0.0
4/15 土	10.0			雨だったので10キロだけ。 おでかけはしないで昼から映画ロストケアをみた。面白かったけど重い・・・みんな泣いてた気がする。
4/16 日	20.0			朝ラン後、大阪に来ていた弟家族に会う。 午後は前から行きたかった石清水八幡宮、伏見の酒蔵見学、試飲もしました笑。
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0			メンバーの入れ替えがあり、他にも色々忙しい。残業やむなし。
4/19 水	10.0			無理やり夜ラン。と言っても６時間は睡眠取れるけどね。
4/20 木	10.0
4/21 金	10.0			今日はお休みをいただき、朝から人間ドック。鼻から胃カメラ。食道にポリープがあるが、見るからに良性なので様子を見ましょう、って言われた。 帰宅後、恩智神社→富田林。10億円のお礼参り。
4/22 土	20.0			朝ラン後、高野山〜九度山。紅葉時期よりは空いていた感じ。九度山は初めてだけど、真田ファンにはたまらないね。
4/23 日	20.0			朝ラン後、鞍馬〜貴船。 結構な山道だったけど、風情があってよかった。実家近辺に似ている気がする。 夜はハッシュドビーフを作った。６人前作ったので、あと５日間ハッシュドビーフ　笑。
4/24 月	10.0
4/25 火	0.0
4/26 水	10.0
4/27 木	10.0
4/28 金	10.0			今週は中で勤務する日が多かったけど、時間に追われて忙しかったなあ。
4/29 土	20.0			雨降る前に朝ラン。 東京MER劇場版、面白かった。 初めて大阪歴史博物館にも行った。 夜は雨が強くなってきたので無水カレーを作った、関連性不明　笑。 土日天気悪いとどこ行くか迷う。
4/30 日	20.0			朝ラン時は雨だったが、次第に弱まって終わる頃には止んだ。 帰宅後、奈良の薬師寺ー唐招提寺。中学校の修学旅行以来？４０年ぶりかも。 ちょうど薬師寺東塔の落慶法要が終わったばかりだったが、天気イマイチのためか観光客が少なくてじっくり見れました。 今月３３０キロ、すげぇ　笑。
走行距離	330.0  km