月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	10.0
12/02 金	0.0			にっぽん、感動！ しかし、せっかく早起きしてハーフタイムもあったのに、急に腹痛をもよおしてトイレに駆け込み、堂安のゴールをみられなかったと言う、運の無さ（ ; ; ）
12/03 土	20.0			寒い朝ラン後、行きたかった安土城跡と彦根城へ。 安土城跡は跡というだけあって、石垣以外は何もないけど、ロマンを掻き立てられる場所だなあ。
12/04 日	20.0			朝ラン後、お仕事。 呼び出し等もあり、疲れた一日だった。仕事後にサウナ行っちゃったけど　笑。
12/05 月	0.0			寒くて雨、風邪ひいても困るのでラン休み。 日本戦も見た、PKって難しいね、でも、感動しました。
12/06 火	10.0
12/07 水	10.0
12/08 木	10.0
12/09 金	10.0
12/10 土	20.0			朝ラン後のお仕事は辛い。19時まで立ちっぱなしでトイレも行けず。
12/11 日	20.0			朝ラン後、前から行きたかった室生寺へ。厳かで静かな空気の中で参拝していると、突然呼び出しの電話が・・・ 急遽現場に行き、全く休日の気がしませんでした。
12/12 月	0.0			朝、他の現場へ行こうと思っていたら突然の問答無用の呼び出し＞＜当然ランできず。
12/13 火	10.0			今日も昨日と似たようなものだったが、すっきりしたかったので夜ラン 笑。
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0			とんでもない１週間だったけど、土日も休めないなんて・・・
12/17 土	10.0			昨夕から強烈な下痢に襲われ大変だったが、朝は治った。いったい何だったのだろうか。 そんなわけで体力なく朝ランは10キロでおしまい。 昼からお仕事。完全防寒。
12/18 日	10.0			寒い朝ラン後、出勤。 ひどい一日だった＞＜
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	10.0			風強いけど、夜ランで気分転換しないとやってられない。
12/23 金	0.0			長い長い１週間＆期間が終わった、とりあえず、順調な終わりとは言えないけど。 しかし、大阪も都心部と郊外では全然天気が違った。 富田林とか八尾を夜吹雪いてたもんね。
12/24 土	20.0			雨？雪？混じりの中、朝ラン。 今日は出勤予定だったが休みとなり、急遽京都へ。 雪の金閣寺を見たかったが、すでに溶けていた。 その後、広隆寺。弥勒菩薩半跏思惟像、オーラがすごかった。 そんなこんなでクリスマスディナーを買いそびれた＞＜
12/25 日	0.0			休日出勤、サクッと終わるはずが終われなくて、ランできず。
12/26 月	10.0
12/27 火	10.0
12/28 水	10.0			仕事納め。思えば1年前に大阪に発令もらってからあっという間だったなぁ。 明日は絶対に５５１買う時間ないと思うので今日中に買ったけど、50分待ちだった＞＜
12/29 木	20.0			帰省前に朝ラン。大阪城は飾り付けもすっかり新年モード。 551は昨日買っておいて正解だったが、りくろーおじさんは本日買う予定だった。けど、新大阪駅はちょうど品切れ時間帯で買えず＞＜ あと、昼飯用に水を買ったが、どこかで落としたらしくて、飲み物なしで弁当食べた。のどに詰まらないか、びくびくした。
12/30 金	10.0			久々の石神井川上流コース10キロ。 上石神井あたりの都営住宅がすっかりマンション建築現場になってた。 ラン後は実家に行って母の掃除や買い出し手伝い。
12/31 土	20.0			黒目川上流コース、1年ぶり？途中、やはりというか腹痛が起こってピンチだった。
走行距離	270.0  km