月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	10.0			久々の仕事で疲れた。
11/02 水	10.0			移動距離がすごかった日。別大、頑張ってください！
11/03 木	20.0			朝ラン後、前から行きたかった高野山へ。 天下茶屋駅から南海特急に乗り、ケーブルかー、バスを乗り継ぎ。奥之院は荘厳な場所。写真撮影も不可だが紅葉が見事だった。金剛峯寺も素晴らしい。 もっとゆっくりしたかったけど、明日は仕事なので、ファミマのおにぎり食べて日帰り　笑。
11/04 金	0.0
11/05 土	20.0			朝ラン後、西国３３札所の最終巡礼地、岐阜県の華厳寺へ。 片道４時間、現地滞在２時間だったが良い日帰り旅だった。
11/06 日	20.0			朝ラン２０キロ。いつの間にか、キロ５くらいは１５キロ走れる方になった〜。 昨日念願の満願を達成したので、脱力状態　笑。 でも寺社巡りは好きなので、大阪にいる間にたくさん巡ろう。
11/07 月	10.0			昼、インフルワクチン接種。夜ランはゆっくりと。
11/08 火	10.0
11/09 水	10.0
11/10 木	10.0
11/11 金	10.0			今週は長かったです。
11/12 土	20.0			朝ラン20キロ。午前中はマンションの点検があって出かけられず、昼から京都へ紅葉見物。ウチから京阪で行きやすいところを選んで、鞍馬寺、圓光寺、詩仙堂。 最大の見頃は来週かな、けど、どこも見事でした。 途中、一乗寺のラーメン屋でランチしたが食べすぎたわ。
11/13 日	20.0			朝ラン20キロ。昨日食べすぎたせいで、腹痛が２回起きてしまった。勝手知ったる大阪城、トイレの位置は分かっていたが、まさかの工事中とか先客とかで大ピンチ　笑。 ラン後は雨だったが、清水寺に忘れ物を取りに行った。
11/14 月	0.0			忙しくて帰り遅くてランなし。
11/15 火	10.0
11/16 水	10.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0			今日からカミさんが来てくれて、夜は京都へ。
11/19 土	0.0			源光庵、光悦寺他、紅葉三昧。 夜は平等院の夜間拝観。鏡に映ったような平等院が美しすぎた。
11/20 日	10.0			下鴨でハーバリウム作ってから、圓光寺で京都旅行終わり。あっという間だなあ。
11/21 月	10.0
11/22 火	10.0			初日、朝からバタバタで大変な一日だった。気が抜けない日々が続くなぁ。 夜ラン中、西ノ丸でイルミネーションを発見。綺麗だが有料なので行かないかな。
11/23 水	10.0			小雨朝ラン。 今日は昼から出社、その前にライフに買い出し行って、今年初の秋刀魚塩焼きを買って食べた。
11/24 木	10.0
11/25 金	10.0
11/26 土	20.0			京都の紅葉も終わりかなあ、と思って朝ラン後に東山方面へ行ってみた。 銀閣寺〜哲学の道〜永観堂〜南禅寺、少し足を伸ばして仁和寺 散り際だったが、この時期ならではの風情があって良かった。
11/27 日	20.0			朝ラン後、本日はお仕事。 堺ららぽーとで敵地視察　笑。 勝負事は何が起こるホントわからないなぁ。頑張れ、ニッポン！
11/28 月	10.0
11/29 火	0.0
11/30 水	10.0			無理やり３００キロに合わせるのが自分らしい　笑。 夜ランすると大阪城西ノ丸でライトアップしているのだが、１５００円払わなくてはならず、多分行かないだろう。
走行距離	310.0  km