月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	10.0			やっと夜ランできた。
2/04 金	0.0
2/05 土	18.9			大阪城公園内、いろいろ試して１周５キロに近づいてきた。本日と明日は一日研修。
2/06 日	19.1			ついに完成、大阪城５キロコース。誠に勝手ながらJ５（じんじんファイブ）と名付けた　笑。 しかし、大阪城内はアップダウンというか上り坂が多くてP走には向かない。１周するのだから同じだけ下っているはずだが、上りの苦しさだけ際立つ　笑。
2/07 月	0.0
2/08 火	10.3			夜ラン。よしもとの森ノ宮劇場を発見した。
2/09 水	10.3			夜ランできた。夜は暗くて見えない箇所があるので、コース再考が必要か？
2/10 木	0.0			関東は大雪警報らしいが、大阪って全く雪降らないなあ。京都は降るけど。
2/11 金	19.0			大阪城朝ジョグ。午前中は仕事。午後サウナに行けたのは良かったが、18時ごろ呼び出しあり。結局あまり休めた気がしない　笑。
2/12 土	20.0			朝ジョグ。今日はのんびりしようと思ったが、やはり昼過ぎにヘルプ依頼あり、セカンドキャリアは年中無休　笑。近所に美味しいパン屋さんを見つけたのは収穫だった　高いけど。今更ながらアサカベーカリーの素晴らしさを実感。
2/13 日	17.0			新コースを探索。大阪城ー天満橋ー桜ノ宮折り返しー中之島ー梅田ー堂島ー御堂筋ー船場 信号が多くて、迷ってしまい時間の割には距離が少なかった。
2/14 月	0.0
2/15 火	10.0
2/16 水	10.0			夜ラン、大阪はめちゃ寒い！
2/17 木	10.0			夜ラン。今日は晴れていてもめちゃ寒かった。
2/18 金	0.0			1週間があっという間に終わってしまった。
2/19 土	20.0			早朝、大阪城コース。雨降る前で良かった。 午前中は仕事関係の用事を済ませて、橿原神宮に行こうと思ったが雨で寒そうなので、三ノ宮へ。三ノ宮も寒かった　笑。元町のケーキが食べたくて、中年おじさん一人でカフェ。美味しかった。
2/20 日	20.0			早朝大阪城コース、帰宅後はお仕事。寒い。 本日は昨日作った肉じゃがを食べ、明日夕食分に回鍋肉も作った。カミさんが推すストウブで。俺でも相当美味しくできた　笑。高い鍋って、高いだけのことはある。
2/21 月	10.0			夜ラン、とても寒い夜。
2/22 火	10.0			無理やり夜ラン。寒いけど週末は暖かくなるそうだ。
2/23 水	20.0			早朝ラン、最後１周はキロ5分くらいまで上げられたと思う。大阪はコロナがなかなか収束しない実感がある。 大阪城の梅もなかなか見頃にならないなあ。
2/24 木	0.0			本日は帰り遅くてランやめた。夕飯作ったり、洗濯しなくちゃなので　笑。
2/25 金	10.0			明日はランできないので、夜ランしておいた。大阪城内はゴールゲート設営中、ここがコース〜ゴールとは知らなかった　笑。
2/26 土	0.0			義父の具合が悪いとの報あり、東京の自宅と所沢へ。 コロナ影響で会うことはかなわず。
2/27 日	10.0			母の顔を見てから夕方大阪に戻り。大阪マラソンのゴール地点は綺麗に片付いていた　笑。
2/28 月	10.0
走行距離	264.6  km