月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0			小雨からどしゃ降りランに変わった。
9/02 金	10.0			もう九月、ホント早いなあ。
9/03 土	10.0			朝5時半起きでラン後、何を思ったか那智まで。片道４時間、青岸渡寺、那智大社、飛瀧神社、那智の滝。 日本の原点ですね、しかし、とても疲れた。 帰宅後は谷四で一度行ってみたかったこじんまりした居酒屋へ。思ったより繁盛していて、料理も美味しかった。いつも行っている谷九の居酒屋は少々遠いので、またここに行きたい。
9/04 日	20.0			今日は朝から暑い。 ラン後は岩間寺へ。石山寺駅でトイレ寄ってたらバスが出ちゃって焦ったが、タクシー拾ってこれが正解。バスだと停留所から奥武蔵並みの激坂を歩くところだった。下りは歩いたけど。 ２番目に石山寺にも参拝。紫式部が源氏物語の構想を練ったところだそうで、なんとも風情があって良いところでした。
9/05 月	10.0
9/06 火	10.0
9/07 水	10.0
9/08 木	0.0			まだまだ大阪はコロナ収まらず。
9/09 金	10.0			怒涛の１週間、終わってみれば早い。
9/10 土	10.0			早朝ラン後、日帰りで松尾寺〜天橋立〜成相寺へ。 良い日帰り旅だったけど、やはり時間が全然足りなくて、うまいもん食べれなくて、とても疲れました。
9/11 日	20.0			朝ラン、今日は暑い。 ラン後に出かけようと思ったら仕事関係の電話かかってきて、出掛けられなくなった　（ ; ; ）。けど、昨日だったら天橋立いけなくなっていたので、良かったと思うことにする。 今日はリフレッシュできなかったなあ。
9/12 月	10.0
9/13 火	10.0
9/14 水	10.0			大阪って残暑厳しい。
9/15 木	10.0			猛暑で自転車乗って移動してたら熱中症っぽくなってしまった。
9/16 金	0.0
9/17 土	20.0			早朝ラン後、姫路ほうめん。一乗寺〜円教寺の予定だったが、書写山ロープウェイが台風で休業していたので、円教寺は断念（ ; ; ）、姫路城に行った。すごいお城だけど、天守閣に登るのは大変。
9/18 日	20.0			朝ラン、とても蒸し暑い朝。よしもとのLIVEスタンドのテントが畳まれていた。中止になったのか？ ラン後は亀岡の穴太寺へ。雨降る前で良かった。 台風、明日はどうなるか？ 翠、は高いけどうまい。甘くなくて自分好みの味。
9/19 月	10.0			出勤のため、朝ラン１０キロのみ。しかし蒸し暑かった。
9/20 火	10.0
9/21 水	10.0
9/22 木	0.0			明日が父の一周忌法要のため、仕事お休みをいただく。
9/23 金	0.0			父一周忌法要、早いものだなあ。
9/24 土	0.0			息子の二十歳のお祝い＠除水会館。息子はあまり酒が飲めないようだ　笑
9/25 日	10.0			昨日まで新幹線が止まっていたようなので、早めに大阪へ。 キプチョゲの自己記録更新はホントすごいなぁ。
9/26 月	10.0
9/27 火	0.0
9/28 水	10.0
9/29 木	10.0			大阪国際女子マラソンの新コース、我が家のすぐそばなので絶対応援に行きます！是非出てくださいませ。
9/30 金	10.0			今週はいろいろあって疲れた＞＜
走行距離	280.0  km