月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	10.0			早朝初日の出ラン。大江戸の皆さんと新年あいさつして、極楽湯。 午後から実家へ。
1/02 日	10.0			早朝ジョグ後、往路TV観戦。見ごたえありましたね。青学は3区、5区のオーダー見たときに1年生で大丈夫かなあと思ったが、見事でした！
1/03 月	10.0			早朝ジョグ後、復路TV観戦。青学は6区少しヒヤッとしたけど、終わってみれば圧勝。あと、 東海のラスト1キロブレーキはびっくり。何かアクシデントがあったのだろうか・・・
1/04 火	20.0			今日は赴任前休暇で早朝黒目川下流コース。清々しい朝で富士山もキレイに見えた。
1/05 水	10.0			早朝ジョグ後、実家で母の様子見。大阪行ったら、なかなか実家には行けなくなるなあ。
1/06 木	0.0			始発で大阪。 慣れないホテルのベッドでは寝られない。
1/07 金	0.0			とりあえず、帰京。
1/08 土	20.0			石神井川上流コース。 やはり住み慣れた東京がいいなあ。
1/09 日	20.0			黒目川上流コース。 河川敷は雪が少ないかと思ったが、意外と日陰が多くて溶けてないところ多数。 ラン後はカミさんに手伝ってもらって、荷物整理。といっても単身なのでたいした荷物はないけど。
1/10 月	20.0			光が丘公園でげんちゃん、やすさんに会った。 しばらく会えなくなるかと思うと、さみしい　笑。 明日から本格的に大阪勤務開始、始発で向かいます。けど、引っ越し先が未定って、どうなることやら・・・ みなさん、お元気で。
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	9.0			私は元気です　笑。 やっと家も決まり、アパホテル暮らしから解放されました。家電はまだだけど・・・ 本日夜、大阪初ラン。夜の大阪城を走ってみたけど、暗くて道がよくわからなかった。 夜、娘体調不良の知らせ。高熱で心配。
1/23 日	8.0			そうなんです。大阪城まで走って５分かな　笑。 娘の熱も少し下がったようで、朝、出勤前に大阪城周辺。まだ地理がよくわかっていないので、迷う。
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0			まだ生活リズムが掴めず、平日はなかなか走れない。
1/26 水	0.0			やっと家電が届いた。冷蔵庫や電子レンジ、洗濯機ってありがたい。
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	17.2			大阪城３.５キロコースにチャレンジしてみたが、迷ってしまった。朝だったが、野口みずきさんらしい人を見かけた。 午前中に自転車とDVDレコーダーを爆買い。
1/30 日	17.0			なかなか５キロコースが完成しない。大阪城内って激坂があって楽しい笑。このコースの近くを選手達が走ったんですね。大阪で待ってます！
1/31 月	0.0			なかなか平日は走れないなあ。
走行距離	171.2  km