月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	10.0			今日から気分一新。 光が丘のイルミネーションが始まった。もうクリスマスか。
12/02 木	10.0			夜ラン。途中雨が降ってきた。
12/03 金	10.0			時差出勤のため朝練。 夜は大学の友人と。
12/04 土	20.0			石神井川上流コース。 リフォームのショールームを見に行ったが、高い！
12/05 日	20.0			早朝P走、キロ5分半くらいしか上げられず。 帰宅後は実家に久々に車で行って、Wi-Fi接続の手伝い、相続関係手続などなど。
12/06 月	10.0			夜ラン。今日は朝から寒かった。
12/07 火	10.0			夜ラン。雨でもそれほど寒くない。
12/08 水	0.0			夜は懐かしいメンバーと。
12/09 木	10.0			夜ラン。今日から1週間は現場。
12/10 金	0.0			お世話になった会社の先輩と。
12/11 土	20.0			黒目川下流コース。 TVを新調しようと見にいったが、イマイチ踏ん切りがつかない。
12/12 日	20.0			早朝20キロ後、実家へ。昼飯にミルフィーユ鍋作ったら、母が喜んでくれた。 しかし本日は往復ともバスが全然来ない時間帯にはまってしまい散々だった。行きは20キロ後なのに成増まで3キロ強走ることになった　泣。 帰宅後、カミさんとTV購入を決意。昨日説明を受けたヤマダ電機の応援店員さん？が親切だったこともある。感じの良い応対って、本当に大事。
12/13 月	10.0			夜ラン。寒さマックス。
12/14 火	10.0			夜ラン。昨日より気温は低いと思うが、風がないので走りやすかった。
12/15 水	10.0			夜ラン。実地研修が終わってホッとしたけど、何だかさみしい　笑。
12/16 木	10.0			朝ラン。本日は振休取得で実家の片づけ。妹も来てくれて結構はかどった。
12/17 金	10.0			異動の候補先（決定済か？）を聞かされて、分かってはいたけどショック　笑。 本日夕方は久しぶりの横浜駅。 帰宅後、夜ジョグ。
12/18 土	20.0			風はないけど寒い朝、黒目川上流コース。 帰宅後、カミさんと池袋でスピーカーセット購入。高くついたが、音は最高に良い！さすが世界のソニー。
12/19 日	20.0			早朝ラン。今日は痛いくらい寒かった。
12/20 月	10.0			夜ラン。明日は休暇をとって某試験。五井に初めて行く。
12/21 火	10.0			朝ラン後、五井！で試験。難しかった〜。落ちたら笑われるらしい。 夜は久々のメンバーと。
12/22 水	10.0			朝ラン。 本日は夕方から大宮へ。寒くて久しぶりに震えた。カイロ2個でも手がかじかんだ。
12/23 木	0.0			会社の先輩と焼き鳥。
12/24 金	10.0			某最終日のセールス。たくさん買ってもらった。帰り遅かったけど、夜ラン。
12/25 土	10.0			休日出勤前に10キロ。仕事は思ったより早く終わって良かった。
12/26 日	20.0			早朝20キロ、帰宅後にいろいろな用事をこなす。
12/27 月	10.0			年末ではあるが、会社の辞令で年始から大阪に勤務することになりました。この年で単身とは・・・ なので、大阪国際女子マラソン、絶対に出走してください　笑。
12/28 火	10.0			早朝ジョグ後、カミさんとコメダでモーニング。昼から前勤務先へあいさつ。
12/29 水	10.0			早朝ジョグ後に実家に行こうと思っていたが、関越が大変な渋滞になりそうだったのでジョグなしで実家へ、大掃除。 帰宅後、夜ジョグ。
12/30 木	20.0			早朝ジョグ、げんちゃんに会い激励していただく。帰宅後はカミさんとアサカベーカリー、今日は空いていたが定番の上食は予約のみとのこと・・・そして我が家の大掃除。 夕方、おふろの王様へカミさんと行ってみた。新しくてキレイだが、料金高い。回数券あるのかな？大阪行ったら行けないけど　笑。 では、京都、奈良、神戸あたりですかね？大阪国際女子マラソンも諦めずにお待ちしております　笑。
12/31 金	20.0			早朝石神井川上流コース。やはり鬼門の腹痛発生><　トイレの時間ロスのため10キロで切り上げ、床屋。 昼は息子とアップルストアで爆買いしてしまった・・・少し反省。 夜ジョグ10キロ追加して、途中から紅白。 本当に知らない歌手が多いけど、特に若い男性歌手は上手い人が多いね。
走行距離	370.0  km