月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0			雪
2/02 金	0.0			早朝出勤で雪かきなのに、来ない人って何なんだろう。
2/03 土	20.0			キロ5分少し切るペース。公園の雪は走るには問題ないレベル。帰宅後は実家でお墓参り。広報誌が川内一色だった　笑。
2/04 日	20.0
2/05 月	0.0
2/06 火	10.0			練習を本格化したいが、なかなか仕事が大変。
2/07 水	0.0			飲み会
2/08 木	10.0
2/09 金	0.0			飲み会
2/10 土	20.0			早朝に息子を受験会場まで送迎。車だとあっという間なので。帰宅後は大江戸練習会。谷川真理さんのレッスンあり。昼にまた息子を迎えに行って、買い物して、夕方またジョグした。
2/11 日	20.0			今日も息子を受験会場へ送迎。帰宅して坂道和光-成増コース。頑張ってほしい。
2/12 月	20.0			朝10キロ。夕方10キロ。息子よ、連日の戦いで精神的にも辛いと思うが、悔いのない戦いをしてほしい。
2/13 火	10.0			ゆっくりジョグ。
2/14 水	10.0			ゆっくりジョグ。
2/15 木	10.0			人間ドックで休暇とった。胃カメラは先生が下手なのか、私の受け方が悪いのか、ものすごく圧迫感があって苦しかった。ストレスで胃が荒れています、というお言葉はショック。カミさんには話したらストレスに強くなるチョコレートを買ってきてくれた＾＾ 息子の中学校に行き戦況報告。
2/16 金	0.0			1週間が終わるとホッとする。
2/17 土	30.0			2253-2246-2253-2247-2240　久々のＰ走。5分の予定だったが調子良かったので23分切りを目標にした。息子を送ってから極楽湯。王様は施設老朽化しているのに何で修理しないのかと思っていたら、閉店だってさ。まあ、回数券の仕組みが変わってから行ってないけど。 短期留学する娘を駅に送ったら、ＰＣ忘れただと〜。カミさんが猛ダッシュして、娘がリムジンバスに乗る前に届けられた。やれやれ。 日本男子、金銀てすごいね。おめでとうございます。羽生の時に東京ガスのセールス、宇野の時に近隣工事のご案内と、次々にピンポーンが鳴ったのはマイッタ。
2/18 日	20.0			早朝10キロ、やすさん練習会5キロ2103。このペースでも相当きつい。 息子を塾に送ってから、ジュエン。都庁前で寝過ごし、新宿でＪＲに乗り換えたらかなり時間ロスした。何だか嫌な日だなぁと思っていたけど、ジュエンでランニングシューズとウィンドブレーカーを2割引きでゲットできて良かった＾＾
2/19 月	10.0
2/20 火	10.0
2/21 水	10.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	20.0			早朝ゆっくりジョグ。出勤。帰宅後、ゆっくりジョグ。流し40-40
2/25 日	30.0			2247-33-40-44-44　このペースでもめちゃくちゃキツイ。荒川Ｍは大丈夫か？ 帰宅後、設楽選手の日本新記録達成の瞬間を見届ける。すごいね。井上も6分台は本当に立派。午後は父親の会の手伝いをして、夕方息子と極楽湯。受験勉強が終わった息子に肉をごちそうした。
2/26 月	10.0			流し40-41
2/27 火	10.0
2/28 水	10.0
走行距離	310.0  km