じんじん  
地域 : 東京    年齢 : 未年
一言 : 
加齢のせいとは思いたくないが、回復が遅くなってきました。しかし、目指せ!自己ベスト!!          加齢のせいとは思いたくないが、回復が遅くなってきました。しかし、目指せ!自己ベスト!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 35.0   2057-2056-2102-2102-2102
全然起きられず朝10時スタート、体感ではキロ4なのにね。まあ、ここまで復調できたことに感謝。午後はPC引き取り、最新機種はやっぱり反応良くて快適。けど、プリンターとかいろいろ一緒に買ってしまい結構な出費。
夕飯前に息子と5キロ。さすがに疲れてた。明日は別大、出たかったな〜。出走のみなさん頑張ってください。
2/02 日 25.0   2キロ5本、0748-0347-0749-0751-0754 何て遅いんでしょう(泣)
まあ、ポイント練習ができたこと、素直に感謝してます。目指せ、100傑。
夕食前に息子と5キロゆっくりジョグ。
2/03 月 0.0   歓迎会。このような会ができるようになった。
2/04 火 10.0   深夜ゆっくりラン。
2/05 水 10.0   1キロ4本、0333-37-37-42 ため息の出る遅さ・・・けど、平日にポイント練習できることが単純にうれしい。
2/06 木 10.0   日付変わる前に5キロ1922 うまくんに会った。
平日夜にこのタイムが出るようになったということは、サブスリーが射程圏内になってきたと言えなくもないかな^^
2/07 金 10.0   あまりに帰り遅くてどうしようかと思ったが、明日明後日は雪の影響で走れなくなる可能性あり、無理やり深夜走った 笑
2/08 土 0.0   走ってみたかったが、昨年雪ランで腸脛靭帯痛めたのでやめといた。それにしても凄い雪。
2/09 日 10.0   朝から息子と雪かき、とても疲れた><。午前中に終了したので昼からの日差しでよく融けた。午後から5キロジョグ。公園内はまだまだ雪だらけで危ないため、やめといた。夜、息子と雪のないコースを選んで5キロ。
息子に「お父さん、DOTEI って何?」と聞かれ吹き出した。春馬くんのドラマで出てきたワードが気になっているらしい。何て答えたか思い出せない (笑) 担任(大学出たてと思われる若い女先生)に聞かないことを祈るのみ。
2/10 月 10.0   日付変更後、O江戸コースの下見。一部凍結しているが気を付ければ問題なさそう。
何とかスピードスケート決勝に間に合ったが・・・残念。これが五輪なのか。
2/11 火 32.5   O江戸練習会
4.5キロ6本、最後2周はいつの間にかFM、つんつんの両雄がいなくなって一人旅。辛くて撃沈。
PCが届いてからずっと休日はデータ移し替えをやっている。ところでスカイドライブって、容量の上限あるのでしょうか?あっという間におなか一杯状態。
2/12 水 10.0   せっかっく雪が融けてきたのにまた週末雪とは・・・
2/13 木 10.0   明日は雪模様なので無理やり深夜に走ったら、うまくんに会った。お互いバカだねぇ〜
2/14 金 0.0   本降り。羽生のフリーは起きられず。生で見れなくて残念。
2/15 土 3.0   朝から雪かきに精を出す。夕方走ってみたが転びそうなので3キロで断念。
全然雪かきしない家があり、子供らが転びそうで危ないため、有志で雪かきした。と思ったら家人が出てきて「壁際に雪を寄せないで。」だと〜。物の言い方ってあるでしょう。
青梅に続き練馬RRも中止。実戦なしのまま古河フルを迎えることになる。
2/16 日 30.0   朝、娘を高校まで送ってやった。練馬-杉並の幹線は全く問題なく走れるが、自宅の周りで雪かきしない家の路面が一番危ない。
帰宅後、LSDもどき3時間。正確な距離は不明。雪見酒したかったが、運転あり我慢。
葛西の銀は本当にすごい。俺もまだまだやれそうな気になった(笑)
2/17 月 0.0   帰宅遅くて自粛。というか疲労困憊。
2/18 火 10.0   深夜ジョグ。うまくんに会うことが多い 笑
2/19 水 0.0   産休者を送る会。
2/20 木 10.0   真央ちゃん見る前にゆっくりジョグ。
完全アウェーの異国のリンク、最悪の結果が突き付けられて、それでも日本中の期待を背負って一人立ち向かう。呼吸するのを忘れてしっかり見たよ、真央ちゃん。今夜の滑りはラフマニノフの調べとともに、世界中の人々の記憶に残るだろう。彼女こそリアルアスリート。
2/21 金 10.0   完全に寝不足でした。急きょ埼玉方面へ行ったりしてヘトヘトだったが、深夜ジョグ。
2/22 土 30.0   2040-2041-2048-2053-2056 走り始めは超余裕だったのに、15キロ過ぎから足にきて全然だめ。気合入れてスタートしたのにショック。
古河マラソンに向けて。夢:キロ4で170分カット、目標:20分40秒イーブン、最後ちょっと崩れても175分台で100傑当落線上。現実的な目標:サブスリー・・・ うーん、弱気にならずに行こう。
2/23 日 20.0   東京マラソン応援前に5キロ、1955。早朝で体が動かないとは言え、相変わらずため息の出る遅さ。トホホ・・・
出走&応援のみなさん、お疲れ様でした。私は娘が彼氏を家に連れてくるというので帰りました 笑。好青年で良かった。しかし、お互いの自宅に行ったりするとはイマドキの高校1年生はすごいね〜。男子校出身者には羨ましいです 笑。
夕方、息子と5キロ30分20秒。30分切りを目標としていた息子はすごく悔しそうだった。ネガティブラップだったので、次はいけるだろう。その後、一人で5キロ。夜は久しぶりにお好み焼きを作った。結構美味かった 笑。
2/24 月 10.0   久々の800M5本、0252-53-53-54-52 ひえ〜、遅い。絶対スピードが不足しているのはわかっているが、原因が脚力なのか、心肺機能なのか、分からない。
2/25 火 10.0   坂道成増コース。
2/26 水 10.0   0247-49-53-49-51
日付変更インターバル。激務なのにやけくそ 笑。タイムは少しづつ向上している。
2/27 木 10.0   雨の中、深夜ゆっくりラン。バカだね。
2/28 金 0.0   出張もあり、心身とも疲れていたので積極的休養日とした。
走行距離 325.5  km