月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	5.0	皇居１周	25'15"	大阪マラソンに向け再始動！　久々に皇居走った！
9/26 月	5.0	皇居１周	25'21"	今の体力ならこれくらいのタイムかな
9/27 火	0.0			飲み会
9/28 水	5.0	皇居１周	24'47"	追われている気配を感じた
9/29 木	5.0	皇居１周	24'58"	まだ蒸し暑い
9/30 金	0.0
走行距離	20.0  km