月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0	ウオーキング４ｋ
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0	ウオーキング４ｋ
9/04 水	10.8	ジョグ	57'27
9/05 木	10.8	ジョグ	1:00'40
9/06 金	0.0
9/07 土	10.8	ジョグ	57'39
9/08 日	20.9	ジョグ	1:53'04
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	12.7	ジョグ	1:07'29
9/12 木	0.0
9/13 金	12.7	ジョグ	1:09'35
9/14 土	6.5	ジョグ	36'30
9/15 日	42.1	田沢湖マラソン（フル）	3:27'54
9/16 月	5.5	ジョグ＆ウオーク	45'43
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	10.8	ジョグ	59'01
9/20 金	4.0	ジョグ
9/21 土	23.5	ジョグ	2:16'19
9/22 日	10.8	ジョグ	54'10
9/23 月	10.8	ジョグ	54'35
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	4.0	ジョグ	24'00
9/27 金	5.5	ジョグ	31'00
9/28 土	10.8	ジョグ	56'08
9/29 日	50.0	三河安城緑道ウルトラマラソン	4:38'17
9/30 月	0.0
走行距離	263.0  km