月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	16.4		1:27'09	暑くてペースがた落ち
6/02 日	20.9		1:53'59	気分が乗らない
6/03 月	0.0			休養
6/04 火	12.7		1:08'01
6/05 水	5.8		34'52	暑い暑い
6/06 木	5.6		32'55
6/07 金	0.0			体調不良
6/08 土	0.0
6/09 日	24.0		2:08'??	みかた残酷マラソン
6/10 月	0.0			休養　ウオーキング4ｋｍ
6/11 火	10.8		1:00'56	すごく太ももが張る　残酷マラソンの下りで痛めた！
6/12 水	12.7		1:05'56
6/13 木	0.0
6/14 金	10.8		54'45	井坂ダム３週　アップダウンきつい
6/15 土	9.0			初の山トレ　きついけどけっこうおもしろい？
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	5.6			太ももを痛めた！！(*_*)
6/19 水	14.6		1:18'20	う〜重い
6/20 木	0.0
6/21 金	12.7		1:08'04
6/22 土	18.0		1:29'46	伊坂ダム５週　アップダウンきつい
6/23 日	23.5		2:13'55	暑さにやられた
6/24 月	5.6		30'36
6/25 火	10.8		59'00	霧雨　気分良い
6/26 水	10.8		58'08
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0			ウオーキング4ｋｍ
6/29 土	23.5		2:10'05	雨が降ってちょうど良かった
6/30 日	18.3		1:24'05	第1回庄内緑地公園マラソン10マイル＋2.3ｋｍ
走行距離	272.1  km