月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	8.7		43'36
4/06 土	14.6		1:11'54	きつかった・・もっとゆっくり走らねば
4/07 日	16.4		1:24'14	重い〜(*_*)
4/08 月	10.8		59'47	体調悪〜い
4/09 火	0.0
4/10 水	14.6		1:15'06	今日は軽快でした
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	20.9		1:48'07
4/14 日	14.6		1:15'06	暑かった！
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	12.7		1:06'47
4/18 木	0.0
4/19 金	12.7		1:09'11	やっぱり疲れている
4/20 土	12.7		1:02'57
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	10.8		54'36	ようやく体調が戻り、走れるようになりました
4/27 土	10.8		53'48	たっぷり汗をかきました
4/28 日	5.0			EKIDENカーニバル中部大会　日焼けが痛い
4/29 月	10.8		52'14
4/30 火	0.0
走行距離	176.1  km