月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	10.8		58'42	足の筋肉がパンパンです
3/02 土	5.6		25'51	左膝が痛む
3/03 日	42.1	佐倉朝日健康マラソン	3:18'07	寒かった！！
3/04 月	5.6		30'21	足が悲鳴を上げた
3/05 火	10.8		50'45
3/06 水	0.0
3/07 木	10.5		1:01'40
3/08 金	0.0
3/09 土	12.8		1:05'56
3/10 日	18.0	大山登山競争　往復		大山登山競争後、走ってスタート地点まで戻りました
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	10.8		57'05	太ももが痛い
3/14 木	10.8		57'30	めちゃ疲れた
3/15 金	0.0
3/16 土	16.5		1:20'18	西風が強い日です
3/17 日	16.4		1:25'19	暑い！半そでの季節到来
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	11.2		58'25	腹痛！！マイッタ　やばかった？！
3/21 木	16.4		1:21'43
3/22 金	0.0
3/23 土	12.7		1:04'24
3/24 日	0.0
3/25 月	5.6		28'59	今日は軽く感じる
3/26 火	12.7		1:06'54	ゆっくり目に走る。気分爽快。
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	20.9		1:45'48	春一番　強烈な風でした
3/31 日	0.0
走行距離	250.2  km