月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	10.8		56'46	ふくらはぎがパンパン
1/02 水	10.8		55'32	強い西風。進むのがやっと。
1/03 木	10.8		55'55	積雪がありました
1/04 金	0.0			OFF
1/05 土	20.9		1:47'15	雨とあられでびしょぬれ
1/06 日	0.0			OFF
1/07 月	0.0			絶不調
1/08 火	0.0			疲れがピーク
1/09 水	0.0
1/10 木	12.7		1:08'36
1/11 金	0.0
1/12 土	20.9		1:46'01	ぽかぽか陽気　最高
1/13 日	2.9		10'35	熊野駅伝1区を走りました　なんと9位
1/14 月	21.0		1:31'43	新春マラソン（新日本スポーツ連盟）
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	12.7		1:05'12
1/18 金	0.0
1/19 土	10.8		52'46
1/20 日	42.1		3:24'13	東員マラソン。絶好のマラソン日和でした。
1/21 月	0.0
1/22 火	8.1		46'00
1/23 水	0.0
1/24 木	10.8		57'35
1/25 金	12.7		1:03'26
1/26 土	16.3		1:23'35
1/27 日	16.5		1:25'31
1/28 月	0.0
1/29 火	10.8		59'14
1/30 水	0.0
1/31 木	14.6		1:17'31
走行距離	266.2  km