月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	21.0	はだの水無川ハーフ	02:14:44	@171
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	1.6	お掃除ラン	10:07	@170
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0			雨のため練習無し
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	10.0	鎌倉FRC	59:56	6:00/㎞ @177
12/29 月	5.0	家のそば	32:34	6:30/㎞ @169
12/30 火	6.8	家のそば	42:15	6:09/㎞ @176
12/31 水	0.0
走行距離	44.4  km