ブラック大魔王
地域 : 島根
年齢 :
一言 :
一言 :
膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます
2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:53:42 |
|
| 5/02 土 | 10.0 | 新田PR |
0:41:01 |
|
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 12.0 | 農道→新田PR |
0:49:23 |
快調 |
| 5/05 火 | 8.0 | 新田PR |
0:31:24 |
|
| 5/06 水 | 8.0 | 新田jog |
0:32:38 |
|
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 5.0 | 新田jog |
0:21:24 |
|
| 5/10 日 | 6.7 | フラワーロード駅伝1区 アップ、ダウン |
0:09:00 |
5位/47チーム中、向かい風の中快走！ |
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 8.0 | 新田jog |
0:34:09 |
|
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 10.0 | 新田jog |
0:41:30 |
|
| 5/18 月 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:52:09 |
|
| 5/19 火 | 8.0 | 新田jog |
0:35:09 |
|
| 5/20 水 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:53:19 |
|
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 8.0 | 新田jog |
0:32:21 |
|
| 5/23 土 | 8.0 | 新田jog |
0:33:36 |
|
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:51:07 |
久々 |
| 5/31 日 | 8.0 | 新田PR |
0:32:24 |
|
| 走行距離 | 147.7 km | |||