HIRO  
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
しばらく不在になります。          しばらく不在になります。          しばらく不在になります。          しばらく不在になります。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 20.0   ペース走&jog
1h30m
大阪で道に迷って走りすぎ・・(汗)
2/04 日 45.0   フルマラソン+jog
3h2m
木津川マラソン!!天気は良いけど風が強い!
2/05 月 5.0   jog
30m
ちょっと足が痛い・・
2/06 火 7.0   jog
35m
2/07 水 20.0   jog +ペース走
1h30m
2/08 木 35.0   長距離走
2h38m
御経塚→白山神社 その後ジム
2/09 金 6.0   jog
30m
2/10 土 23.0   jog +ペース走
1h45m
なんか木津川以来足の甲が痛いな〜??
2/11 日 5.0   jog
30m
休日出勤・・
2/12 月 38.0   起伏走
2h45m
自宅→鳴和→医王山→大陽ヶ丘→末町→兼六園→自宅
2/13 火 5.0   jog
30m
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0   仕事が忙しくて走る暇無し(泣)
2/16 金 0.0  
2/17 土 38.0   起伏走
2h50m
御経塚→末町→野田墓地→鶴来→御経塚 無理やり走った(汗)
2/18 日 35.0   起伏走&ペース走
1h55m、35m
自宅→卯辰山→角間→卯辰山→自宅
2/19 月 5.0   jog
30m
2/20 火 6.0   jog
30m
2/21 水 7.0   jog
35m
朝だけ・・。
2/22 木 13.0   ペース走&jog
1h
毎日帰ると日付が変わっている・・(泣)
2/23 金 0.0  
2/24 土 33.0   持久走
2h35m
御経塚→北陸先端大学→御経塚
2/25 日 35.0   朝:jog、夕:起伏走(早いペース)
朝:30m、夕:2h5m
自宅→鳴和→角間→卯辰山→自宅
2/26 月 5.0   jog
30m
2/27 火 5.0   jog
30m
2/28 水 12.0   ペース走
54m
走行距離 403.0  km