月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0			走られず。もう９月か。
9/02 木	11.0	荒浜-蒲生11km	58分	ほぼ直線の堤防往復。5km先まで見える堤防はさすがにきつかった。
9/03 金	0.0			ガースー万策尽き退場。どこかの馬鹿連中が教育委員会に横滑りするようにバカダ大学教授にでも横滑りしろ！
9/04 土	0.0			高専全国大会の役員で雨の中、一日つっ立っていた。役員の平均年齢は70歳近いのではないか。自分はワクチンを打ってないと言ったら誰も近寄らなくなった。
9/05 日	10.0	大年寺15本	2時間1分	ワクチン接種すれば外食OK、旅行もOK。逆に言えば接種してないと外食も旅行もできなくなりそうだ。同調圧力が恐い((ﾟДﾟll))。
9/06 月	0.0			昨日の大年寺のせいかだるい。結局走られず。
9/07 火	10.0	ウオーク10km	1時間40分	午前0時台からウオーク。ほとんど徘徊老人だ（笑） 木曜日から新人戦。生徒も自分も倒れないようにしたい。 株価爆上げだが自分はあまり取れてない。いつもうまくいくとは限らない。
9/08 水	0.0			新人戦前日で顧問会議。今回から生徒も前日練習。自分は進学校の矜持があってやらないでいたが今回は競技場での練習ができなかったので仕方ない。。
9/09 木	0.0			新人戦。生徒はよく頑張ってくれた。感動した。後一年半限定ではあるが彼らの頑張りを支えたい。
9/10 金	11.0	ウォーク11km	1時間50分	大会中ではあるが夜中にウォーク。生徒は今日も驚異的に頑張った。人はあそこまで頑張れるものなのか。
9/11 土	0.0			昨日は家に戻ってきて疲れですぐに寝たようだが記憶ない。生徒も相当疲れている。さすがにこれ以上頑張れとは言えない。後、一日何とか無事に過ごしてほしい。
9/12 日	0.0			新人戦男子学校対抗戦総合3位。59年10ヶ月生きて今日が最良の日なのだろう。夢なら覚めないでほしい。もう今年でリタイアしようか。
9/13 月	0.0			久しぶりに学校に行ったら事務仕事で一日が終わる。
9/14 火	12.0	ミッドナイトウォーク12km	1時間50分	やはり夜中しか時間が取れない。
9/15 水	0.0			今日は動けず。明日は何としても動こうと思う。
9/16 木	0.0			今日も動けず。気持ちも身体もついて来ない。生徒の頑張りに対して恥ずかしい限りだ。
9/17 金	11.0	ミッドナイトウオーク11km	1時間49分	やっとウオーク。早く部活が始まらないか。
9/18 土	7.0	夕飯後ウオーク７km	1時間4分	犬のワクチン接種。一日雨で家のメンテナンスで終了。 昼に六丁目農園で爆食いしたので少しでも動いておく。
9/19 日	0.0	Bike44km	2時間44分	二口スーパー林道経由山寺往復。秋の晴天。気持ちよかった。
9/20 月	10.0	緑ヶ丘方面ウオーク10km	1時間46分	今日も快晴。まったく走られない。去年のシルバーウイーク中は走れていたから今年の方が状態が悪い。
9/21 火	5.5	ウオーク5.5km	57分	考査中なので午後ウオーク。株価爆下げ。ここは我慢だ。
9/22 水	0.0			一日採点。合間にいろいろな用事を済ます。少し歩いたが走られず。
9/23 木	15.0	堤防15km	1時間38分	ウオークから始めるがだんだんランになる。身体が自然と動くようになるのを待っていた。
9/24 金	0.0			採点。生徒が部活をするというので自分も3000scの障害を跳ぶ。最初は女子の高さで跳んでいたが男子の高さでもいけそうなのでやってみたらいけた。今後校庭で練習の時はこの練習だ。
9/25 土	12.0	荒浜-蒲生12km	1時間6分	投擲ブロックの練習にかこつけてラン。午後、競技役員。担任をしていた青山学院大学に進学した卒業生が原監督とともにやって来てた。3000m障害であと数秒でオリンピックだった有名人なのでみんなが話しかけていたので自分は挨拶だけしておく。
9/26 日	15.0	朝練堤防15km	1時間26分	走っても違和感無し。後半は腰の位置の高いフォームで走られた。
9/27 月	0.0			こちらもバ会議。その後部活を見ながら三障の練習。ただランには数えられない。
9/28 火	11.0	堤防11km	1時間2分	生徒の練習にかこつけて堤防練習。だいぶ走られるようになった。
9/29 水	0.0			東大、京大受験者指導。あんなに頭の良い奴らに教えてさらに合格確率を高めていいのか。 さいとうたかを亡くなる。ゴルゴ１３は続くらしい。
9/30 木	8.0	競技場周辺ジョグ 競技場内ジョグ	17分 25分	久しぶりの競技場。トラックでぺーランも考えたが、ジョグで留める。
走行距離	148.5  km