月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	8.0	部活偵察ラン8km	42分	河川敷偵察の後、投擲ブロックを迎えに荒浜へ。が不覚にも砂浜でスタック。動けなくなった直後に震度5弱の地震。2011年東日本大震災で500人超が打ち上げられた場所だが幸い津波は起きず。大切な生徒様を預かる身としてあるまじき行為だったがJAFが来るまで一時間何故かワクワクとした気分だった。
5/02 日	0.0			午前中顧問会議。午後走ろうとしたら雨。雷もなっているのでDNS。
5/03 月	18.0	堤防10.0 km 部活ラン8 km	56 分 39分	朝に時間があったので走っておく。2部練は部活で生徒とジョグ。昨日走らなかった分を走っておく。 ゴールデンウィークなのに生徒は部活を休まずよくがんばっている。自分なんかとは人間の格が違う。
5/04 火	9.5	部活偵察ラン9.5km	53分	今日も部活偵察ラン。もう少し距離を稼ぎたいが座骨神経痛もけっこう気になるので止めておく。
5/05 水	20.0	青葉山、堤防20.0km	2時間3分	20kmがきつい。これで東京、富士山とも完走できるのか。
5/06 木	8.0	街中8km	44分	連休明けはつらい(≧ω≦)
5/07 金	0.0			体育大会。走られず。
5/08 土	8.0	8km	44分	新緑が眩しい一日。生徒様達の部活での頑張りはすごい。一期一会の心境。君達の頑張りは忘れない。
5/09 日	12.0	八木山動物公園12km	1時間12分	久しぶりに八木山方面。脚が痛まない坂の方が楽。その後三陸ウニ丼ツアー。元気なうちに弟様も一度ご案内して差し上げよう。 来週は築館三往復。ちょっと走られそうにない。
5/10 月	6.0	街中6km	33分	公務員様辞めたいモードMAX。妖怪公務員達と同じ空気を吸うと考えるだけで嫌になる。 ドラゴン桜に品川徹が出演しているらしい。これは見てみたい。
5/11 火	0.0			明日から3日連続築館なので体力温存。
5/12 水	7.5	堤防7.5km	45分	大会初日。起きられたので朝練。栗駒山を眺めながらの大会は楽しいｏ(＾-＾)ｏ
5/13 木	0.0			大会二日目。今日は走られず。
5/14 金	0.0			やっと大会終了。
5/15 土	8.0	向山方面8km	48分	二部練習のつもりだったが朝練のみ。卒業生の東北大医学部生徒と話をしたが頭のよい人間との会話は楽しいね。
5/16 日	13.0	青葉城、青葉山13km	1時間15分	新緑が眩しい。疲れが今日に来る。来週も副業が無駄に忙しい。
5/17 月	9.0	生徒とジョグ9km	42分	部活でジョグ。生徒の頑張りにモチベーションあがる。
5/18 火	0.0			バ会議で走られず。お子様公務員とは一瞬たりとも同じ空間にいたくない。明日にでも辞めたい。
5/19 水	0.0			放課後東大、京大受験者指導。頭のよい生徒達に教えられることはありがたいことだ。
5/20 木	6.0	部活の合間のラン6km	34分	今年で定年なので来年度どうするかの調査が来る。どうするか。 男鹿駅伝中止。監督ではあったがあわよくば走ろうと狙っていたので残念だ。
5/21 金	7.5	生徒とジョグ7.5km	38分	途中から雨。暑いよりは楽だ。あと300日にするか650日にするか。
5/22 土	14.0	7km 7km	42分 40分	生徒の練習の合間に走る。
5/23 日	9.0	大年寺15本	1時間36分	久しぶりに大年寺。獲得標高777m。まあまあ登れる。その後床屋さん、カズノリイケダのケーキ、自動車税支払い。5月は税金の季節だ。
5/24 月	4.0	街中4km	22分	昨日の筋肉痛。部活の間にジョグ。
5/25 火	2.0	競技場2km	9分	生徒の練習の合間に走る。競技場は密度が高すぎ。クラスターが発生しない方がおかしい。
5/26 水	0.0			東大、京大受験者指導。予備校も考えていたがこれを毎日やるのは難しい。
5/27 木	0.0			明日から県総体なので体力温存。一年で１番の重要な大会だ。
5/28 金	0.0			県総体初日、生徒達はよくがんばってくれた。東北大会3人決定。ただし他校も強くなっていて新人戦の時のようにはいかない。明日以降の健闘を期待する。
5/29 土	0.0			県総体2日め。生徒達の頑張りに鳥肌が立つ。自分のようなクズには真似できない。
5/30 日	0.0			県総体3日め。後1秒で決勝を逃す半面わずか0.5秒で決勝進出する。どちらもよくがんばってくれた。自分達の記録に胸を張っていてほしい。
5/31 月	0.0			最終日終了。お疲れ様。
走行距離	169.5  km