月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0	Zwift5分		どんな卒業式になるかと心配したが素晴らしい卒業式だった。自分にとっても一生のいい思い出になった。
3/02 月	12.0	ウォーク12km	2時間3分	振休。犬のドッグ。血液検査、レントゲンなどあれこれやってもらったら43000円。まあ必要経費だ。午後走る予定だったが雨なのでウォーク。 昨日の東京マラソン大迫頑張った。多いに刺激になった。
3/03 火	20.0	国見方面20km	1時間59分	本業１はどうなるかと思ったがNYダウ過去最高1200ドルの爆上げで一服。個人的にはオリンピックは何があっても開催してほしい。 セントラルスポーツ当分休業。明日から寒い外を走るかと思うと気が重くなる。
3/04 水	0.0	Zwift20分		入試なので体力温存。さすがにミスは許されない。Zwiftはだいぶ慣れた。 本業1は厳しくなってきた。ここは我慢だ。
3/05 木	18.0	街中18km	1時間46分	脚も小康状態なので距離を稼ぐ。NYダウ、日経とも不安定な動きだ。景気は急速に悪化していてホテル、外食などこのままでは倒産するが、安倍ちゃんはボンボンなので何も手を打たないだろう。。
3/06 金	0.0	Zwift10分		今日も採点。ウィルスが怖いのでできるだけ集団から離れる。
3/07 土	17.0	1000×6本	3:51-50-50-49-49-46	30人近い参加者でインターバル。自分は相当ペースを落として走るがみんなはガチンコの走り。とてもいい雰囲気の練習会だった。午後、コルナゴC64到着。カッコ良すぎて感動し涙が出そうになる。
3/08 日	20.0	青葉山クロカン20km	2時間21分	小雨なので走る。久しぶりに青葉山クロカン。獲得標高618m。弟様執念の富士登山競走権利ゲット。自分の方は月曜日にならないとわからないようだ。 コロナウィルス感染拡大で半年は大会開催難しいだろうが富士登山競走だけは申し込みしたい。
3/09 月	15.0	街中15km	1時間31分	まさにコロナショック。本業１戦略立て直しだ。
3/10 火	10.0	雨なのでウォーク10km	1時間44分	NYダウ2000ドル超の下げ。危ないところで撤退していたのでベンツ程度のマイナスで済んだ。素人さんは損切りができない。自分もプロに近づいたようだ。富士登山競走ふるさと納税枠落選。こいつ一口だけだからダメじゃんと公務員の発想はそんなものだ。
3/11 水	15.0	街中15km	1時間28分	NYダウ乱高下。半値戻しだがちょっと恐くて拾えない。多分オリンピック中止の段階で爆下げするだろうからポジションは30％程度で様子見だ
3/12 木	12.0	セントラルランニングマシン10km 往復2km		やっとセントラル再開。補強もできるし汗もかけるので助かる。 ついに選抜高校野球中止。戦争による中断はあっても中止ははじめてだそうだ。日本人の精神に与えるダメージは計り知れない。株価は底抜けの様相を呈してきた。◯千万円運用せず休ませる。
3/13 金	0.0	Zwift35分		昨日は急に血圧が下がり一日中体調不良。株価も下げ続ける。年度末なのでいろいろと事務処理。
3/14 土	17.0	8000mB-up		練習会。4:30からのビルドアップなのに脚を痛める。がっかりだ。 株価乱高下。とても参戦できない。 今日は朝チャリダーツールドル沖縄140kmの筧五郎たちのレース、昼は仙台三高出身千葉雄大主演の震災で家族を失った若者のドラマ小さな神たちの祭、夕方はアマゾンプライムビデオでベイカー先生のロマンスと感動的な映像を3つ鑑賞しとてもいい気持ちになった。
3/15 日	20.0	R4方面20km Zwift10分		スピードを上げなければ大丈夫なので久しぶりにR4方面。20kmだからよかったが30kmだとガス欠になったろう。やはり距離を走っていないとダメだ。
3/16 月	0.0	Zwift25分		脚の状態が良くない。補強もケアもして走っているつもりだがなかなか難しい。 今日は富士登山競走クリック合戦。自分にとっては山頂に登るより難しいので弟様のお力に期待する。
3/17 火	12.0	セントラルランニングマシン10km 往復2km		富士登山競走クリック合戦は弟様のお世話になり何とか申し込みできた。本当にありがたい。自分は平日なので逆に参加しやすい。これで目標ができモチベーションを保てる。 株価暴落で底が見えないが優待株しか残していないので対岸の火事だ。
3/18 水	12.0	ウォーク12km	2時間6分	脚の調子が悪いのでウォーク。学校はいつ再開できるのか。
3/19 木	12.0	街中12km	1時間12分	NYダウ2万ドル割れ、日経平均24000→16000はリーマン以上の暴落だ。これではホテルや外食は持ちこたえられない。安倍ちゃん早く手を打ってほしい。本業１は開店休業。オリンピック中止決定までは動けない。
3/20 金	11.0	八木山動物公園11km Zwift10分	1時間5分	強風。家のメンテナンス。2部屋退去でどうなるかと思ったがどちらもすぐに決まった。やはり場所と三井ホームの属性が成せる技だろう。本業１が休業状態で稼げないので助かる。
3/21 土	12.0	八木山動物公園12km	1時間14分	脚の状態はよくないが富士登山競走に向け坂を走る。コロナウィルス騒動は深刻だ。昨日行ったパン屋は品数も少なく喫茶室も閉鎖。アルバイトも減らし活気がなかった。この状態が一ヶ月続くと個人商店は厳しいだろう。
3/22 日	10.0	ウォーク10km Zwift10分	1時間48分	雨の予報なのでウォーク。結局降らなかったが脚の調子が悪いのでウォークがちょうどよい。 イタヤン大変なことになっている。5月のジロはもうやる気すらないだろう。
3/23 月	11.0	八木山動物公園11km Zwift5分	1時間6分	新型コロナウィルス感染問題は大変なことになってきた。日本は持ちこたえているのではなく検査体制が不十分なだけだ。検査の分母が増えれば感染者数も爆発的に増えるだろう。本業１は株価暴落に続き国内リート投信も暴落。今回はどちらも落ちていくナイフをつかまずに済んだ。オリンピックも中止だろうからしばらくは様子見。休むも相場だ。
3/24 火	10.0	八木山動物公園10km Zwift5分	59分	今日はサボろうかと思ったが頑張っているメンバーたちの顔を思い浮かべ八木山動物公園。自分を高めてくれる友人が近くにいるのはありがたいことだ。
3/25 水	12.0	街中12km Zwift5分	1時間12分	株価乱高下。手出しできない。こういう時こそ寄付。ザンビアの辺境医療を支援する会に送付。
3/26 木	10.0	八木山動物公園10km Zwift5分	1時間1分	志村けんコロナウィルス被弾。自分もいつ感染するかわからない。マスク、手洗い、余計な会話は行わないなどできる予防策を取るのみ。 株価爆発的に上げ。後付けの説明は意味無し。予想できない動きの時は手出ししない。
3/27 金	0.0	Zwift15分		朝6時からZwift。速いステージに交ざってしまいスタートから220w超。だいぶ回せるようになったがこの負荷だとまだ15分が限界だ。 コロナウィルス今度は阪神藤浪被弾。藤浪は何かと話題になる。そろそろ日本も大流行の兆しあり。要注意だ。 銀行から電話。話を総合するとコロナ恐慌で家賃を払えない借り主が激増しローンを払えないオーナーが出てきたがお宅は大丈夫かという内容。借り主の属性についてはこれまで以上に注意を払いたい。
3/28 土	13.0	八木山動物公園11km	1時間9分	今日もやること多数。効率よくこなしたい。4月からは生活を変えないといけないのでいろいろシミュレーションをしてみる。
3/29 日	12.0	茂ヶ崎12km Zwift10分	2時間4分	確かに街中に人は少ないが危機感はない。昨日で会長交代。沢田さん、加藤さんのおかげで何とかやってこれた。感謝だ。
3/30 月	10.0	大年寺20本	１時間５７分	振休なので大年寺。ついに志村けんがコロナウィルス感染で死亡。笑い事ではなくなってきた。
3/31 火	10.0	街中10km Zwift5分	58分	桜の開花状況偵察。去年までと状況が変わって気持ちの持ち方次第で桜の花がこんなに違って美しく見えるものか。 なにがし知事の「夜間営業の店へ行くな」は特定業種への死刑宣告だ。自分の発言がどれだけの人の生活を破壊するかわかっていない。
走行距離	333.0  km