月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	25.0	青葉山・青葉城25km		太白山まで行こうかと思ったが十日ほど雨が続きドロドロになるので坂のみ選んで走る。はじめこそ脚がバタバタしたが5kmあたりからびしっと安定したいいフォームで走られた。今だとフルは２時間55分切るくらいだろう。あとはスピード。Sさんのペーランに乗せてもらおうか。ただし自分は4分までだが。 日経2日連続下落。調整なのか、また下がるのかだれも予想がつかない。
9/02 水	20.0	街中20km		いつものように起きてすぐ走る。初めは動かないが徐々に動けるようになる。霧がすごい。結構暑い。そろそろ県駅伝も考えないといけない。昨年のようなことをしたらRCが崩壊してしまう.。自分が作り、ここまで大きくしてきた。現状ではまだ後を任せる人材が育っていないので自分がもう少し頑張らないといけない。 資産は800減少。投資は自己責任。これが実力だ。ただしここから挽回する。
9/03 木	15.0	国見方面15km		昨日の日経の動きはなんだ？機関による売り方の追い落としか？優待銘柄を指値を入れておいたが刺さらず。みんな同じことを考えている。本業なんだからもっと勉強しないといけない。 天気も変だ。昨日は真夏日。豪雨のところもあったらしい。天気もめちゃくちゃだ。
9/04 金	20.0	街中20km		昨日は5時間連続授業で6時間目にはエネルギー枯渇。7時間目は危なかった。今後はタブレットなど用意しておこう。 RUNはもう少しでいい時の脚が前に出る感じになりそうだ。来遊の白石蔵王20kmは4分ペーランのつもりでいこう。 本業の投資は不調。市場の雰囲気がよくない。
9/05 土	30.0			NHK２時台のエルトンジョンとオリビアニュートンジョン特集は良かった。1970年代感いっぱいの懐かしさ。２人とももう60歳代後半だそうだ.。自分も年を取るわけだ.。 青葉山経由練習会。N野さんの気合の入った引きでいい練習ができている。自分も何年かぶりで800mをやってみた。当然ダントツびりだがやってみようと思えたことが収穫だ。弟様のおかげで本庄先生の施術の予約ができた。新幹線交通費をかけても本庄先生の施術を受けるメリットは大きい。
9/06 日	22.0	青葉山22km		チャイナショックで苦しいがザンビアの辺境医療を支援する会にわずか1だが寄付する。命がけで頑張っている人に自分ができることはこれくらいしかない。
9/07 月	10.0	アーケード10km		結構な振りで躊躇するが昨日雨の予報にもかかわらず隊長はBike練を行ったと聞いては休むわけにはいかない。アーケードを走るが酔っ払いが多くうるさい。日曜に飲み会を行うのは仕事をいい加減いやっている奴だけだ。もちろんアスリートは日曜日に飲み会などしない。
9/08 火	21.0	国見方面21km		雨だが通常練習。だいぶ動ける。２番目本業の賃貸業は1室退去。が、すぐ同じ法人が契約。税金面などメリットがあるのか。あるいは不動産会社とのお付き合いか。素人様にはわからない。本業も副業も忙しいがいい生活をしたいので頑張るしかない。
9/09 水	0.0			胃検診のため朝練なし。練習後、胃検診まで食べないとエネルギー枯渇で危ない状態になる。 日経は500近い下げ。が、NYダウは400上げ。今日の日経は500近く上げるんだろう。さっぱり相場が読めない。これでは手を出しにくい。
9/10 木	22.0	街中22km		風は強いが奇跡的に降っていないので通常練習。Bike復活に向け固定ローラー購入。短時間で筋トレ的に使う。 昨日の日経は1300円超の上げ。リーマンの戻しの時でさえ1100円の上げで1300円上げは21年ぶりだそうだ。自分もワールドリートや優待銘柄を仕込んでおいたので今日は300万は戻すだろう。悪い時もあればいい時もある。一喜一憂せず肝を据えて取り組むしかない。
9/11 金	15.0			これまで経験したことのない長時間の豪雨。通常練習・・・はさすがにできず。那須のログハウスが800万なので買いたいなと思ってみていたが土石流で流されましたではシャレにならない。 資産の戻しは200程度。昨日日経が400揺りもどした。金利値上げに備えた機関のポジション調整とネットに書いてあったがちょっとしたことで市場が過敏に反応する。 休校で午後放課となったので本業関係の仕事をこなしたのち堤防沿いをRUN15km。縛り地蔵まで水が上がり米ケ袋はちょっと危なかったようだ。
9/12 土	17.0			弟様の念が通じたか朝方東京方面で震度5弱の地震。大雨に地震。これはもう1億国民総出でお祈りをするしかない。 練習場所の河川敷は流木や草が結構あったがは走られないほどではない。ジョグをしながら駅伝の打ち合わせをしていたら距離オーバー。明日はアップダウンのある20km。久しぶりのまともな大会だ。 「周辺環境スカウター」というので土地の価値を計ったら6732だった。東京都庁で7896だから我が家は相当な高得点だ。賃貸業を始めて正解だった。
9/13 日	23.0	白石蔵王20km	1時間28分47秒	帰りに川崎原野偵察。草ボーボー！これは刈り取っておかないといけないらしいが今更できないので16日はやぶこぎできる格好で行く。
9/14 月	5.0			10月に北上フル長井フルと連続でフルマラソンを入れているので昨日の結果は非常に不安だ。まずは４分15秒で30kmのペーランから開始だ。今週末はしらかわ駅伝。自分は監督なので前日に監督会議でそのまま泊。今回はあえてサブ。県駅伝さえ走ればよい。
9/15 火	17.0	街中17km		体調悪く走りも重い。力が入らない感じだが、とにかく日々練習を積み重ねていくしかない。阿蘇中岳噴火。これに飢饉が加われば鴨長明「方丈記」の世界だ。
9/16 水	16.0	街中16km		体調不良の原因の一つが判明したので改善していきたい。今日も忙しいので体力温存。初秋の自然を楽しんで来よう。 8時30分ダム集合。地権者10名ほど集まる。名刺をたくさん持って行って正解。属性がわかれば信用される。何とか午前で終了。境界の確定はとても面倒なことだと身に染みた。お疲れだ。 東京マラソン普通エントリーまた落選。プレミアム会員はもう一度チャンスあり。いや10万寄付して出場を決めてしまおうか。
9/17 木	23.0	街中23km		昨日は午後も本業関係、犬トリミング、歯医者と分単位で忙しく、ストレス解消に夜甘いものをドカ食いしてしてしまう。その分朝練は多め。 川崎原野については爺さん婆さんに整地もしてない、上屋もたっていない原野より蔵王に中古の別荘を買ったほうがいいと何回か忠告した。人の話を聞く連中ではなかったので勝手にさせたがここにきてしりぬぐいをさせられるとはさすが予想できなかった。弟様には相続で世話になった。面倒だがこういうのは苦手ではないので自分がやるしかない。週刊現在とか週刊ポストの記者が聞いたら大喜びするような話がたくさんありそういう点ではおもしろかった。
9/18 金	0.0			結構強い雨降りなので走らず｡米利上げ見送り。市場はどういう反応をするのか。利上げになれば新興国通貨の為替が上がり資産が爆上げになるかもしれなかったが逆もあり得た。当分はもみ合いか。 明日は白河へ移動。駅伝の監督会議。自分も走ることになった。年齢を考えると駅伝はあと何回出られるかわからないので本音を言えばありがたい。みんなに感謝だ。
9/19 土	15.0	街中9km 白河市内		図書館に本を返却しながら朝練。これから移動。 監督会議後に白河市内散策。戊辰戦争のままの雰囲気の寺や街道筋の街並みを見学。古いお店に凛として座っているお婆さんはまるで絵のようだ。
9/20 日	10.0	白河駅伝3km	11:27	全く動かない。せめて1週間前に出場がわかっていればもう少し対応できたが三日前ではどうしようもない。
9/21 月	15.0	Bike70km 街中15km	垂水-菅生-秋保	朝練SさんとBike。坂でも離される。自分はローラーの成果で平地も坂も力は落ちていない。Sさんが力をつけた。ずいぶん力の差がついてしまった。 ２部練はRUN15km。陽射しが強いがずいぶん秋めいてきた。 昨日の駅伝は結果はともかく緊張感がよかった。
9/22 火	17.0	青葉城方面17km		1部練17km。2部練挫折。こういうところがフルで２時間30分を切れなかった弱さなんだと思う。 A部さん、忙し中会計の仕事をきちんと行ってくれている。本当にありがたい。こういうふうに人の見えないところで頑張っている人のことはみんなにもわかっていてもらわないといけない。
9/23 水	31.0	太白山31km		久しぶりの山。フルに向けての準備だが、アップダウンばかりだったとはいえいっぱいいっぱいで正直微妙な走りだった。
9/24 木	11.0	街中11km		気持ちが乗らずどうしようと思ったが4時過ぎから11km。RCメンバーの練習を見ていたら恥ずかしいことはできない。
9/25 金	16.0	街中16km		川島なお美胆管がん死去54歳。写真を見てがんで死ぬ人特有のにおいを感じたが間違いではなかった。自分も他人事ではない。いつ何で死を迎えるかわからないので家族が路頭に迷わないよう準備はきちんとしておく。
9/26 土	18.0	向山‐緑ヶ丘方面18km		午前雨と仕事で練習できず。午後練は体が疲れていてきつかったが10km以降は動けた。 投信激下がり。さすがに買い進もうと思えない。仕事が3つあるから笑っていられるが投資だけだったらさすがに焦ったろう。 練習会の様子をSさんが掲示してくれた。今日みたいな雨の日はモチベーションが下がさがるのでありがたい。さすがだ。。
9/27 日	9.0			行事で一泊二日だが体調不良。休むわけにもいかない。 八幡平で走る。こんな人がいない寂しいところに住んだら自分は１ヶ月で鬱になる。
9/28 月	14.0	八幡平14km		朝練八幡平。もう二度と走ることはないだろうから岩手山の雄大な景色を眼に焼きつけながら走る。
9/29 火	0.0			振休。走ろうかと思うが疲れているのでDNS。これは正解で本庄先生の施術中痛くて叫びそうになる。特に表側の筋肉が固まってたようでこれじゃ脚が上がらないと言われる。 本庄先生の施術中駒澤大学監督Oと富士通監督Fから立て続けに電話がありあらためてすごい先生にみてもらっているんだと実感する。 その後練習用のホイールを探しに新宿、赤坂、上野を回りちょうどよいマビックアクシウムエリートゲット。旅費分は回収できた。
9/30 水	20.0	街中20km		練習日誌を見たら半月ぶりの通常練習。白石蔵王20kmの失速以後、動けないからモチベーションが下がっていた。月も変わるので仕切り直しだ。日経が714円の爆下げ。また資産が痛む。答申は基準価格が軒並み下がっている。本当に新しい戦略を考えないといけない。 確かにいろいろ忘れっぽくなっているので「あーっ」というような声を出さずに済むようメモは必須だ。
走行距離	477.0  km