モモンガの父
地域 : 宮城
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2015/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 31.0 | 青葉山18kmプラス練習会 |
1部練、青葉山18kmの後、練習会へ。最近人数が集まり非常に良い状態だ。暑かったようだが自分はあまり気にならなかった。 昨日はI銀行でローン借り換え手続き。返却額が200減ることより固定金利になったことのほうが大きい。みんなのおかげだ。感謝したい。 弟様はだいぶお疲れのようだ。確かに目が引っ込んでいたし、鳥海からの帰りはバタフライの息継ぎのようなスタイルで睡魔と戦っていた。今日多摩サブで走ったら高い確率でジャムのもとへ行けるだろう。 |
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8/02 日 | 10.0 | 街中10km Bike110km |
通常より遅い時間に起床しRUN10km。走りはじめは全く動かない。一度戻って朝食。ベルエキ練習会へ。笹倉山2本、南川ダム2周。相当消耗した状態で練習会へ。もう隊長たちについていく元気はなくゆっくり組。登りもだめ。帰りも早々にちぎられ一人旅。二日連続のポイントは難しい。 忘れていたが7月の本業収入は投信80、株5の87。なんでも人のせいにして働かないギリシャ君たちのせいで先月は厳しかった。 今日は市会議員選挙投票日。自分は4年後を目指す! |
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8/03 月 | 5.0 | 街中5km |
さすがに疲れたので休養。暑いようだが自分は眠い。 |
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8/04 火 | 22.0 | 街中22km |
10月にフルを2本入れたので練習するしかない。 昨日も某銀行と話し合い。銀行は高給取りと思われているが52くらいで打ち止めであとは出向、リストラで大変だそうだ。公務員様はその点甘すぎだ。 |
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8/05 水 | 20.0 | 街中20km |
昨日昼間外を歩いていたら陽射しが痛い。外の仕事の人は大変だそうだ。自分は恵まれている。慎まないといけない。 A部さん、仕事が丁寧で気配りもできる。リーダーの資質もある。RCの今後のため大事に育てていきたい。 走る方は来年2月のフルを2時間40分台で走られるように積み重ねていく。勉強と同じ。 |
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8/06 木 | 14.0 | 堤防14km |
昨日は一日東京大学オープンキャンパス。社会の上澄みばかり見ていると世の中が見えなくなるのが心配だ。さすがに東京は暑さの質が違う。水分をもっていかなかったのでペットボトル3本購入。もちろん薬局で安く買う。 |
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8/07 金 | 16.0 | 街中16km |
昨日は早めにの墓参り。花をあげてくる。本気でたたる連中なので怖い。盛夏の今の練習量は80%程度が適正なようだ。8月は23日栗駒ヒルクライム、30日伊達もも10km。そろそろ結果を出していきたい。 今年は戦後70年だそうだがもしかすると開戦まであと数年なのかもしれない。 |
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8/08 土 | 33.0 | 青葉山プラス練習会 |
陽射しがない分、楽だ。練習会は26km走った後、3kmだけペーラン。これが10kmは行けるようになったら本物だ。 sawadash隊長Jrインターハイ個抜き予選3000m3分29秒でトップ通過とのこと。親子ともどもよく頑張る。大いに刺激になる。 |
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8/09 日 | 21.0 | 青葉山21km |
Bikeの予定だったが小雨のためRUNに変更。坂も苦にならない。10月の2本、11月末の1本のフルはすべて2時間50分台でまとめたいので8月はベースづくりだ。 |
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8/10 月 | 20.0 | 街中20km |
結局コーギーを再び飼い始める。前のもイケメンだったが今度もイケメンだ。しつけはきちんと行う。前の犬みたいにオオカミ状態になると本人も飼い主も不幸だ。 |
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8/11 火 | 21.0 | 青葉山21km |
さすがに猛暑という感じではなくなった。よく見たら8月30日は文化祭で伊達ももの10kmは出場できなかった。9月の白石20kmはいきなり本番という感じだ。 Bikeは相変わらずできていない。鳥海では弟様を相当離したろうと思ったところ後ろにくっつかれ後半の登りは逆に離された。これでは一人負けだ。なんとかしないといけない。 |
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8/12 水 | 20.0 | 中山方面20km |
おいしいチーズケーキの店を確認しに通常の練習時間に南中山へ。中山方面は変わらない。取り残されてしまった地域。まるでラバウルだ。 通常の練習時間は体が動かないがN野的才能もSさん的頭脳もない自分は愚直に距離走を重ねるしかない。 コーギー犬は前回の失敗を繰り返さないようにトイレに噛みつきに吠えと猛特訓。 |
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8/13 木 | 20.0 | 街中20km |
昨日は某銀行と打ち合わせ。積み立てやカードの作成などいろいろ頼まれるがお付き合いなのでまあ仕方ない。何もなくあれだけの低金利で貸すはずはない。S田さんから日曜日にBikeのお誘いがある。仲間がいるのは本当にありがたいことだ。感謝の気持を忘れないようにしたい。 |
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8/14 金 | 16.0 | 街中16km |
雨で傘差し街中のみ。お盆中は人が少なくてよい。今日は走るソムリエさんの坊平合宿があるので日中だけでも参加したかったが移動時間の長さに挫折。ああいう頭の良い人の話を聞くのはためになる。いろいろなイベントを企画しているようなのでそのうち参加してみたい。 |
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8/15 土 | 31.0 | 青葉山経由練習会 |
5000m(20:15) |
いつものように青葉山経由練習会。22km走った後みんなのペーランに乗っかり5000m(20:15)。10000mまで行こうかと思ったが先週から休んでいないし明日もあるのでここで終了。他のメンバーは15000mプラス200m×5!AJさんなんかはその前に一部練をとんでもないペースでやっていた。どれだけ強いんだ。 中国の消防士は素人ではない。火に油を注ぐプロだ。 |
8/16 日 | 11.0 | 街中11km Bike75km泉ヶ岳3本(185) |
通常より遅く午前3時過ぎからRUN11km。食事をしてBikeで泉ヶ岳へ。岳アタック1本目が終わったら隊長たちを待っているつもりだったがなかなか来ないので2本目。若者が競ってくるので結構いいペースで登る。上の駐車場で5分近く待つが来ないので3本目。ほぼ下まで降りたところで遭遇したので一緒に上るがさすがにもう動けない。相当離される。みんなは定義山に行くそうだが自分は消耗した状態なので帰ることにする。 東京都はお盆中でも高体連の大会をするようだ。地方ではありえない。 |
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8/17 月 | 10.0 | 堤防10km |
二日連続ポイントの翌日で全く動かない。今日は積極的休養。 犬は吠えと噛みは大丈夫だがトイレだけはまだ覚えない。今教えないと一生覚えないので何とかしつけたい。 |
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8/18 火 | 20.0 | 街中20km |
今日から副業開始なので通常の時間に練習。全く動かないが歩き癖はつけたくないので何とか20km。 東京マラソンプレミアム会員の先行申し込みは落選。あと2回チャンスはあるがどうなるかわからない。別大かと考えていたが勝田全国でもよいかと思案中。SさんのRUNとBikeは両立しないという話は興味深い。自分はもう昨年同じ結論を出したのでヒルクライムのみにした。 |
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8/19 水 | 20.0 | 街中20km |
学校開始だが相変わらず緩い。体育様たちは来ない。あれで給料をもらっていいのか公務員様だから何でも許されるのか? 本業の投資に関しては大幅に見直し。中リスク中リターン投信へのシフト。株の割合を増やす。いつまでも同じことをやっていたら時代に取り残される。 |
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8/20 木 | 4.0 | 昨日階段を上っていたら明らかに疲れているので今朝は休養。日曜はヒルクライム最終戦の栗駒ヒルクライム。できるだけ集団についていきたい。昨日計算したら今年になって車を買ったりローン借り換えたり学費を払ったり投資利益からですでに800万超の支出。これじゃ破綻してしまう。真面目にスモールライフを実践したい。 株の比率を高めるよう銘柄を物色。朝指値を入れ約定すれば上がるまでホールド。損切りも機械的に行う。ここが大切だ。 |
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8/21 金 | 20.0 | 街中20km |
一日休んだらだいぶ動けた。筋トレは必須なのだが結局月に4〜5回しか行かないのでジムは無駄。行くなら青葉区体育館なのだがなかなか足が向かない。 昨日は高校野球の決勝戦の時間に授業。自分も生徒も見たかったがさすがに自重。最後に力尽きたが頑張ったようだ。 NYダウ暴落.株を買うと下がるの法則。 |
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8/22 土 | 24.0 | 堤防15kmプラス練習会 |
今日の練習会は3000m×2+1000m。3:30ペースで行くというので加わるが結局自分は500mで終了。行けても1500mが限界だろう。今壊れるわけにはいかない。それに距離から入る自分は練習の持って行き方も違う。しかしこの程度のスピード練習でさえ全く体が動きそうにないので100m流しから始めて3000mは走られるようにしていきたい。 明日はヒルクライムなので脚を温存する。 |
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8/23 日 | 0.0 | 栗駒ヒルクライム20km(225) |
1時間3分8秒 |
雨なので迷ったが来週の伊達ももは出られないので強行出場。須川温泉は小雨で寒い。まずはスタート地点まで移動。しかし下りの途中のトンネルを通過中リアホイールが変な感触になる。トンネルを出て確認すると段差でリム打ちでもしたのかスローパンク。乗れるところまで乗っていきあとは歩き。間に合わないかと思ったが大会スタッフが巡回していてホイールを貸してくれる。ただしフルクラムレーシング7!自分のホイールより400gは重い。タイムは望めないがとにかくベストを尽くそうと思い直しスタート。坂はそれなりに登れたが平地と下りはつらい。自己ワースト更新。今シーズンはこれで終了。Bikeは今後どういうスタンスで続けるか少し考えてみたい。 世界陸上男子マラソン話にならない。だから体育教師じゃダメなんだって! |
8/24 月 | 20.0 | 青葉山2本+街中 |
昨日は遅すぎ。ほかの人はいいタイムで走っている。朝練は久しぶりに青葉山2本。涼しくなってきたので坂も苦にならない。 |
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8/25 火 | 20.0 | 街中20km |
明日は雨の予報なので今日は通常の朝練。中国発の世界同時株安。売りを走りながら考えたがワールドリートは下落局面に強いし今からの売りでは遅い。ホールドのまま。投資判断は自己責任。斬った張ったの世界だ。こういう時仕事が3つあるのは心強い。投資が不調なら副業公務員と賃貸業がある。 Bikeは乗らなくなったらとんでもないことになっていた。去年は乗っていたからある程度レースになっていたし夏油では6位入賞もできた。RUNはこれからがシーズンだ。まずは白石20kmをきちんと走りたい。 |
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8/26 水 | 6.0 | 昨日の日経は1000円騰がって1000円下がるジェットコースター相場。夜中のNYダウも同じ。値動きが荒すぎてこれじゃプロもお手上げだ。 今朝は休養。自分もそろそろ本庄BCで施術をお願いしたいところだ。日程を調整してみたい。 |
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8/27 木 | 0.0 | 雨だし疲れがひどいし走ろうという気持ちになれず休み。暑い中走っていた疲れが出たのかもしれない。本庄先生の予約を弟様にお願いする。 昨日の日経夜中のNYダウとも500戻して底打ちした感じ。800ほど資産が減ったがこれから戻していけばよい。ただ今回も余力を残しておかなかったので年初来安値更新の銘柄を拾えなかった。やはり100程度はキャッシュポジションで待機していたい。 |
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8/28 金 | 20.0 | 街中20km |
二日休んだおかげでリフレッシュできた。文化祭で走られないが今10kmを走ったら37分30秒くらいか。 上海下げ止まりでまずは一安心。安定を望む人は投資は行わないほうがいい。銀行に預けておけば利息は付かないがマイナスにはならない。自分は人の3倍いい生活をしたいから3倍リスクをとる。 |
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8/29 土 | 20.0 | 街中20km |
RCメンバー3名北海道マラソン参加、弟様多摩サブ、Sさん20km4分ペーランなのに自分だけクズみたいな練習はできないので雨でモチベーションが下がるが通常の練習。 今月はワールドリートオープンにだいぶシフトしたので本業収入は65。後期学費2名分110を払うので資産を切り崩すことになる。犬購入分もあり来月はカード支払いが60あるうえまた固定資産税15を払う。なかなかきついぜ。 |
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8/30 日 | 10.0 | 街中10km |
文化祭で自分の後継者と期待している卒業生も来たので大学生活についていろいろ教えてもらう。充実している様子がうかがえる。彼女の卒業に合わせて退職して採用枠を一つ空けてやりたい。そのためにも本業収入を安定させる。 秋のような長雨が続き朝練は10kmのみ。なんとか500kmは走ったがスピードが足りない。 |
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8/31 月 | 0.0 | 今日明日は代休。今日は犬ワクチン、自分の歯医者、犬の爪切り。合間に銀行など雑用が多数あり走られず。朝練にしておけばよかったのだが疲れと小雨で断念。犬と自分の病院、ペットショップとも選び抜いてあるので神対応。残りの人生はこういう一流の仕事ができる人たちを選んでお付き合いしていきたい。 |
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走行距離 | 505.0 km |