月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	21.0	街中21�q		朝練はだいぶ楽になった。４月も500km。それからBikeだ。今日もBikeに乗ろうと思えば乗れた。こういうところが大切だ。 投資は大幅な見直しが必要だ。今後は株の比率を高める戦略で行こうと思う。 ３月は車も買ったし車の任意保険もあったし学費も払ったので300超の支出だった。資産も目減りしたので４月以降はスモールライフを心掛けたい。
4/02 木	21.0	街中21�q		路面が濡れているのでBikeなし。ローラーは設置が面倒だし本当にどうしようか。 相続について調べたらローン残高は課税対象額と相殺できると知る。さらに我が家はアパートで減額される。これなら払っても各300程度だろう。弟様の脚底筋膜炎は重症のようだ。富士登山競走に間に合うように治してほしい。
4/03 金	16.0	街中16ｋｍ		今日は明るくなってから朝練。いろいろ試してみる。朝方の方が動ける。近くの黒板屋さんの土地が売りに出ていたが坪８５万程度。我が家は土地だけで億超だろう。 Mホームから系列の冊子に載せるので取材したいとのこと。とにかく快適だし相続や資産運用の面からも他の人の参考になるので応じる。
4/04 土	24.0	青葉城15km 堤防9km		１部練青葉城。力強くはないが登れる。 ２部練は堤防。やっと桜が開花。今日も犬の病院・入学式・買い物と忙しいので効率よくこなしたい。 自分もSS30のセントラルスポーツの入会を考えるがどう考えても月に5回程度しか利用しない。１回2000円はさすがに無駄なので止めておく。
4/05 日	20.0	向山‐緑ヶ丘方面20km		馬返しまでの坂を想定して坂のみ。今なら富士登山競走は4時間きるくらいか。ただし４時間では渋滞に巻き込まれる。やはり3時間30分でいかないと数珠つなぎの人の波に巻き込まれる。 昨日は専門学校の入学式で６大学ブランドを利用したい学校の思惑で長女が宣誓。立派なもんだ。自分はできない。心配だった学生の属性も午後3時間30分拘束にもかかわらずそれほどひどくはなかった。座っている姿を見ればわかる。保護者も同様。こちらは体型をみればわかる。これなら安心とまではいかなくともまあまあだ。 今日も納車・不動産屋・ETCナビ取り付けなど忙しいので効率よく行いたい。ふるさと納税お礼のビール・100%オレンジジュース届く。うますぎ。今日はベーコンやソーセージのセット。ノーリスクハイリターン。手間と頭をちょっと使えばよい。部活の指導が忙しいなど言って何も考えていない頭の中がスッカラカンのバカはあわれだ。
4/06 月	20.0	国見方面20km		駐車場をもう一度見に行くがあそこに入れるのは難しい。自分でも１０回に１回は隣にぶつけそうだ。不動産屋に相談だ。 副業はとにかく効率よく行い本業に集中していく。とはいえ副業も手抜きはしない。先日東大２次試験問題を解いてみたが高跳びに例えれば東北大学がバーの高さ165cmに対し東大は170cm程度でほとんど差はない。しかし読み方書き方を指導できるレベルの教員はいない。自分にしかできない特殊技術で指導をしてやる。
4/07 火	14.0	国見方面14km		駐車場問題は不動産屋と交渉中。投信は分散しているので昨日も8分配金があった。はやく本業だけで生活できるよう安定して月に120は出るようにしたい。 弟様のスポーツクラブセレブ生活はうらやましい限りだ。プールとマシンとサウナがあれば愛人はいらない(笑) 桜が咲いたようだが今年も花見RUNを行いたい。
4/08 水	20.0	国見方面20km		坂も楽になってきた。資産の運用についてリタイアしたら年600と考えていたが10%で運用するということで結構な高率での運用を安易に考えていた。リスク分散で高配当の株など増やしていきたい。 固定資産税が今年も60！青色申告で上手に吸収したい。
4/09 木	17.0	街中17�q		毎年恒例の花見RUN。舟丁石橋駄菓子屋、榴ヶ岡公園。きれいだが自分の心の問題かあまり感動しない。S馬師匠とともに教員ランナーのレジェンドが退職常勤で赴任してきた。肥え太った豚ばかりの職場にこういう人がいてくれるとホッとする。 長女のミニマムドイツ車は運転しづらい。街中コミューターじゃないのか？ドイツ人は何を考えているのか？ 宇和島のふるさと納税お礼品の手しぼりミカンジュース激うま！ふるさと納税を利用しない人の気が知れない。
4/10 金	22.0	国見方面22km		国見方面のあと堤町、錦町公園の桜。夜桜ならぬ未明の桜も風情がある。日曜日はBike。100km超で坂中心で行こうと思う。 レアルやっと40円近くまで戻す。45円くらいまで戻ると投信も7000円台になるのでもう少し我慢だ。
4/11 土	26.0	練習会11km 3000PR(4:00) 向山‐緑ヶ丘方面15km		1部練は長女を送った後練習会へ。途中ちょっとだけ混ぜてもらう。うろちょろしてすいません。そのあと不動産屋で再契約と買い物。今日も忙しい。 ２部練は午後坂のみ。弟様は完全に都会人のスポーツクラブセレブ生活にはまったようだが年齢的にも資産的にももうそのほうが良い。あすはBike。隊長からのお誘いは本当にありがたい。
4/12 日	19.0	化女沼15km Bike40km 向山4km		化女沼でのBike練習会の前にRUN。結構多くの人が走っていた。その後、練習会。が、またクリートを拾えずスタートで置いて行かれる。スタート時のあのスピードはちょっと厳しいがスピードが落ち着くまでは少々無理してでも集団の中にいないと話にならない。Bike練習はスタートから40km/hの練習をやってみたい。 午後時間が空いたので坂のみ4km。弟様は多摩サブ30km。大したもんだ。
4/13 月	20.0	国見方面20km		定番になりつつある国見方面坂練習。Bikeも乗ろうと思ったが気温ひとケタでは低体温になりそうなのでやめておく。Bikeは本当にスピードを何とかしないとレースにならない。 今週土日はRUNとBikeの大会参加の予定。RUnは5kmだからいいが日曜日はブルべ200km！昨日の話では角田‐高畠往復は相当厳しいらしい。ガス欠対策を考えたい。
4/14 火	0.0			雨だし4月になって一度も休みなしなのでDNS。いい休養になった。ブルべ２００ｋｍは事務局から連絡があり保険の額が足りないので増額して欲しいとのこと。一週間前にこの連絡はつらい。今から再加入はできないのでDNSと伝える。日曜日はベルエキ練習会だ。
4/15 水	20.0	街中20�q		昨日と変わらない強さの雨だが２日連続で練習しないわけにはいかないので傘差し街中。仙台ハーフは1時間20分程度で走らないと格好悪いので練習するしかない。 お子様先生たちの数万円にこだわり仕事に必死にしがみつく姿は確かにあわれだ。自分は人の3倍働き3倍いい生活をし年10万は寄付をして社会貢献する。悪いがお子様先生たちとは属性が違う。
4/16 木	20.0	国見方面20km		男鹿駅伝６区、富士登山競走馬返しまでを想定しての坂練習。走られるようになるとなぜ去年の今頃は走られなかったのかと思う。 今月は100程度と支出が多いが来月からは分配金が全額投資に回せる。本業を本気で頑張ろうと思う。 堀江貴文が近畿大学の卒業式で話したのをねっとで聞いてみたがやはり頭がいいなと思った。叩かれる奴だが言っていることはおバカなお子様先生の1000倍はまっとうだ。
4/17 金	20.0	街中20km		若干寝坊したが通常の練習。弟様はBike練習を始めたようだ。自分も朝練にダッシュとヒルクライムを加えたいが朝はまだ寒くてどうもやる気にならない。ローラーは犬小屋があり使えない。どうしようか 明日は久々のRUNの大会。大会の雰囲気を感じるのも久しぶりだ。
4/18 土	11.0	柴田さくら5km	18分55秒。年代別優勝	気持ち良い晴天。柴田町堤防の桜がまるで絵のようだ。そんな中での大会で最初から3分40秒でゆっくり入りその後も自分的にはイーブンでいったつもりだったが4km以降の未舗装路でペースダウン。600人中10位くらい。年代別ダントツ優勝。まあ最初はこんなものだろう。 午後Mホーム取材で4名来訪。その後、ウエスティンホテルで美味しいものをたくさん食べる。いい一日だった。
4/19 日	0.0	Bike100km(140)		ベルエキップ練習会。今日はブルベと化女沼練習会で速い人はいなかった。行きは32km程度。登りも自分の前は２人だけ。帰りは自分だけ32〜35kmで先行。後ろからの列車の目標になり追わせる。38kmの列車が追いつき自分も加わりゴールまでもがき。いい練習ができた。
4/20 月	20.0	街中20km		雨だが傘さし街中20km。これまではBikeの次の日は腰痛で動けなかったが基礎体力のレベルが上がったので走られる。今週末はクリテリューム。今度こそ置いていかれないようにしたい。 弟様も始めたようだがふるさと納税人気のチーズ・バターセットが届く。これも絶品だ。弟様の場合13万は大丈夫だ。
4/21 火	19.0	アーケード19km		結構な雨。迷わずアーケードへ。雨の月曜深夜は酔っ払いも少なくいろいろ考え事をしながら走る。 投資成績今月は95。60は学費の残りと固定資産税1期分で使うが残りは再投資できる。まずはNISA口座の枠の残りを使ってそれから株を物色したい。
4/22 水	21.0	仙台ハーフコース試走		仙台ハーフコース試走。新寺の坂も気にならない。今年は駅伝も復帰するのでまずは1000m1本から始めたい。男鹿、しらかわはもちろんだが県駅伝も走る気で取り組んで行く。
4/23 木	15.0	青葉山15km		午前3時の青葉山はさすがに怖いが登られる。昨日駅伝のことを書いたらRC掲示板に男鹿駅伝の件が。彼は陸上競技に真摯に向きあういい奴だが考えが足りない。速けりゃいいやというなら他のRCもあるし楽しみたいならファンランのクラブもある。我がRCは仕事と陸上競技を両立しながら頑張る社会人の練習の場だ。その延長に駅伝がある。そこを間違えないようにしたい。
4/24 金	20.0	仙台ハーフコース試走		動ける。ランナー復帰だ。柴田さくら5kmの写真を見たらだいぶランナー体形に戻ってきている。ただBikeはどうしようか思案中。弟様はBike練を開始したようだ。スポーツクラブセレブ生活とともにうらやましい限りだ。 投資はいろいろ試してみる。レアルも40円まで戻した。
4/25 土	16.0	青葉山16km		今日は坂もすいすいと登れた。男鹿の６区、富士登山競走楽しみだ。 今月は考えてみたら車２台分の税金もあった。税金はセブンイレブンでナナコ経由で払うとチャージした元のカードに100円で１円分のポイントが付く。なんでも頭を使ったものの勝ちで手間を惜しまないことが大切だ。
4/26 日	0.0	Bike30km(170)		クリテリューム参加。集団の前の方で逃げの牽制。無駄に足を使う。6周回の3周目のポイントで中切れしてレースとしては終了。失礼な言いかたかもしれないが練習不足とはいえオジサンたちに置いていかれるのではクリテリュームでは見込みがない。これからはRUNとヒルクライムに特化していく。 昼は主将とRCの在り方について話をする。建設的ないい話ができてよかった。
4/27 月	17.0	青葉山17km Bike瑞宝殿3本(174)		恐怖新聞配達のような時間に青葉山。見かけた人は怖いだろう。Bike朝練開始。 多摩サブの練習場所を見たことはないがBikeが頻繁に走るのでは危険だ。皇居周辺じゃないが規制やルール作りが必要だろう。
4/28 火	18.0	青葉山13km 青葉山クロカン5km Bike青葉山16km(190)		1部練は5時30分スタートで13km。暖かく遅い時間だとタイムが全然違う。BikeホイールはGOKISOもライトウエイトも止め。自分の足には現実的な20程度のホイールにする。デュラはまた十分に性能を発揮できるところへ。自分のところで眠っているよりよっぽど良い。 ２部練は午前Bikeで青葉山方面。太白山遊歩道入口からクロカン5km。昔ますむらひろしの漫画アタゴール物語で読んだ光の陶酔の世界とはこれかと思う。
4/29 水	10.0	街中10km Bike80km(270)		朝練10km。もっと走りたかったが隊長からありがたいお誘いがあり南川ダムへ。そろったメンバーが速い人ばかりで愕然とする。そのうえ自分はRS21にパナソニックの練習用タイヤ。すでにRUN10kmとBike30km。おまけに練習内容がダム周回(笑)。案の定途中で切れて終了。笹倉山経由で帰る。 昨日マビックR-sys SLRホイール届く。アルミクリンチャーの最高峰。ホイールはこれで最後。これで強くなるよう練習するしかない。 ネパールの地震は深刻のようだ。またわずかだが募金したい。くだらない飲み会にお金を捨てるよりよほど生きたお金の使い方だ。
4/30 木	15.0	仙台ハーフコース試走		仙台ハーフのコースは毎年変わるので何度も確認。しかし宮城野区の道は震災のままでうねっていて走りにくい。 教員免許状更新講習は確かに放送大学がよい。パソコンで視聴できるし、試験も放送大学で受験できる。ただし勉強は必須。自分はネットで過去問を徹底的に勉強したおかげで39問中36問正解だったが結構不合格の人もいるらしい。。自分の場合平成27年2月から29年2月までに講習を修了すればよいので弟様の場合は平成29年2月からでもう少し先だ。 Bikeは月間270km！5月は会津ヒルクライムがあるのでゴールデンウィークはきちんと乗りたい。
走行距離	502.0  km