月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0	Bike130km(130)		昨日刺激を受けたのでベルエキ練習会に朝5時10分出動。以前のように南川ダム２周。時間があるので笹倉山坂もやって集合地点へ。すでに50�q超。もう脚はきついが敢えてかっとびグループに参加。時速38〜40�qだが早々に集団からちぎれ一人旅。坂になって追いつくかと思ったが今日のメンバーは速くて追いつけず。自分は普通に2本目もやって帰り追いつけるかと思ったが一番遅いグループにも追いつけず。平地遅すぎ。30�q がやっとだ。集合地点に戻って90�q超。ここから帰宅だが110�q過ぎた根白石付近でエネルギー枯渇しまったく動けなくなる。車で迎えに来てもらおうかとも思ったが残り20kmないので乗って帰るがだんだんスピードは落ち意識もうろう状態で帰宅し２時間ほど休養。土日のポイント練習で体重は５２�sまで落ちたが内臓にダメージを受けた。１度目のロングは仕方ないが弱すぎだ。
6/02 月	0.0			体中がバキバキで歩くのもきつくDNS。
6/03 火	10.0	向山1０ｋｍ Bike青葉山15km(145)	1時間18分	RUNは全く動けず。Bikeは日曜の練習で一皮むけた感じだ。昨日も昼放課後と教え続ける。今年で最後になるかもしれないので生徒のために頑張りたい。 レアルは不安定。ワールドカップは関係ないのか。
6/04 水	10.0	向山１0km Bike青葉山15km(160)	１時間18分	昨日突如不動産取得税の納入通知が来る。公務員様お給料一月分だ。まあ今年だけではあるが固定資産税と合わせるとボーナス一回分で我が家のように大学生２人がいる家庭だと相当きついだろう。自分の場合は投資家がメインで公務員は副業だからまだいいが去年今年と相当税金を払っている気がする。税金が有効に使われるならよいがガッコウ様の無駄遣いはひどい。そう考えると自分は寄付や個人への支援の方が目的がはっきりしていて無駄がないと思う。
6/05 木	11.0	あすと長町方面１1�q Bike青葉山15km(175)	１時間15分	昨日も一日教え続ける。学校をダメにしやる気を失わせるためだけに存在している●●職は無視しとにかく生徒のために頑張ろう。 弟様情報によるとジロ・デ・イタリアはキンタナ優勝とのこと。山岳王ヘレナは平地はまるで弱くイノーとは勝負にならなかったように記憶しているが確かに隔世の感がある。 朝練でT大クリテコース(勝手に命名)でキツネが２匹寄ってきたので何かと思ったら威嚇してきた。犬のような甲高い鳴き声だった。
6/06 金	0.0			毎日だが昨日も一日教え続けエネルギー枯渇。疲れがひどく今日は朝練DNS。隊長Jr1000mTT1:09！20年前インターハイでのちにオリンピックに出た十文字が1：08で優勝したのを目の前で見たことがあったがあのレベルのすごい走りなのか。今後が楽しみだ。
6/07 土	11.0	アップダウン		雨なので傘差しながら。梅雨入り早すぎ。明日も雨の予報。Bikeに乗りたいのに残念だ。 朝のNHK連続テレビ小説再放送「カーネーション」を見ていたら「商いは調子に乗ってもあかんが弱気になってもあかん」という台詞あり。多くの指標を見ていて上がるだろうと思いながら今回の株の上げに乗れなかった理由はやはり気持ちだったと反省。
6/08 日	0.0			終日雨で走らず。本当に久しぶりに家にいた。来週はまた東京でのお勉強。楽しみだ。
6/09 月	3.0			雨で走る気にならず。明日は東京。全く動けなくなっているので施術してもらうタイミングとしては良かった。弟様にはやはり忘れていると思われていた。確かに今回はたまたま思い出しただけのような気がする。
6/10 火	0.0			昨日も授業4 午後5人に教えながら公欠生徒の模試監督と離れ業的なことを行う。最後の２次対策はもう頭が働かず字を追うが頭に入らず苦労した。今朝も小雨で走らず。今日は一日忙しくなるので本能的に走らなかったのかもしれない。
6/11 水	0.0			昨日は午前中に東京へ。娘と昼食。その後、韋駄天で施術をしてもらう。先生も対処に苦労するほど体が固まっていたようでこれまでで一番痛かったがおかげでしびれは収まった。ありがたいことだ。時間があったのでワイズ赤坂でボトルを買いながらBike鑑賞。余りに食い入るように見ていたようで「何をお探しですか」と聞かれる。夜になって勉強会。講義はもちろんだが隣の人や前の人とはなしができたてよかった。休憩中に何人か講師に名刺を渡しに行っていた。やはりあれくらい積極的にならないといけないのだろう。遠い人は鹿児島から来ているそうだ。本気で目指しているんだろう。自分も頑張ろうと思わされた。
6/12 木	0.0			昨日は眠いし体もだるかったがそれでも昼放課後と教え続ける。だからというわけではないが今日も走らず。雨が強いとか理由はいくつかあるが走ろうという気持ちにならないのが大きい。これまで走らないと苦痛だったが今は寝ているほうが楽だと思うようになった。非常に危険だ。 市から償却資産の納税の書類なるものが送られてきた。素人にはわかるはずがない計算式など書いてある。また税理士の先生にお願いするか青色申告会に相談するかあるいは素人ができるものかまず市の財務局に聞いてみることにする。
6/13 金	11.0	あすと長町方面１1�q	1時間11分	久しぶりの練習(笑)。脚は痛いが以前のようなしびれる鈍痛ではなく、表に出た痛みだ。犬を散歩していたら我が家と同じ14歳のコーギーを飼っているという人が話かけてきてもう寝たきりだそうだ。我が家もそろそろ対策を講じないといけないだろう。昨日の税金は電話してみたが一度行けば解決しそうだ。税金の追徴税額が発生するが仕方ない。 投資元本はついに1750まで減少。今年だけですでに400以上降ろしているが3500くらいで資産総額は減っていない。まさに金の成る木だ。 ワールドカップ開幕でレアルは上がるといいが織り込み済みか。
6/14 土	12.0	街中１２�q Bike青葉山15km(190)	1時間16分	久しぶりのBikeはやはり登られないし回せない。練習を重ねて調子を上げていくしかない。 昨日も授業5 受験指導 模試。今日も模試。公務員はあくまで副業なのだから労力の提供は仕方ないにしても時間の拘束は無駄だ。 ひと月の生活費を50に収めたいがなかなか難しい。今月から投資も税金20%がかかるので70くらいにしかならない。優待株などで支出を抑える手段を考えてみたい。
6/15 日	0.0	Bike125km(315)		ベルエキ練習会４時50分出動。朝は肌寒いくらい。本庄先生のおかげか休んだせいか２週間前とは打って変わって脚が回り南川ダム４周してから集合場所へ。ここまでで60�q。よく見るとディープリム比率は60％くらい。自分はシマノWH-RS21(笑)。前回このホイールですぐにちぎれたので今日はかっとびグループはやめて中くらいのグループへ。が時速30�qで遅すぎ。合図もないので先頭交替なしでそのままのペースで坂まで。坂は中くらいグループではダントツ。帰りは下りの途中で抜かれた速い人に追いつこうと時速38�q平均でいくが逃げを決められ200mの差のままでゴール。まあ向こうは30万近いディープリムでこっちは15000円のRS21だから自分の方が相当速かったと思う。今月はあと2回ロングの予定。練習量が段違いだが鳥海山では弟様に是が非でも負けないようにしたい。
6/16 月	11.0	あすと長町方面１1�q Bike青葉山15km(330	1時間17分	さすがに脚が重くRUNは動けず。そういえば昨日は寒河江サクランボ10kmを申し込んでいた。すっかり忘れていたがはがきを見てきづく。RUNは脚さえよくなれば練習もできてフルで２時間45分も可能だが現状では走ると痛くなる。今年は東京に何回も行くので韋駄天で本庄先生に治療してもらい復活したい。 明日は東京。実は週末県の政治塾の入校式があったがアットホームで議員や議員を目指す人たちと話すことができた。東京の政経塾は人数も10倍で議員と話もできない。もう少し様子を見て東京の方は参加回数を抑えることになるかもしれない。
6/17 火	0.0			朝練の時間には起きたが今日のスケジュールを考えDNS。東京で倒れたりするとシャレにならない。
6/18 水	0.0			昨日も帰宅は午前で朝練はなし。せっかくなので昨日も隣の人と話をする。政治家を目指すわけではなく政治に興味があり受講しているそうだ。こういう人も多いようだ。東京は刺激になっていい。赤坂見附付近で俺のフレンチを発見。並ばないといけないようだが一度は行ってみたい。
6/19 木	5.0	愛宕山30本 Bike青葉山15km(345)	1時間17分	3日ぶりの練習。富士を想定して愛宕山。大汗をかく。獲得標高600m。富士はこの5倍だ。楽しく走るためにも登り中心の練習を行いたい。 投資は今月も好調だがゼロ金利政策が今後20年続くわけないので金利上昇に備えておきたい。
6/20 金	5.0	愛宕山30本	１時間２２分	昨日から試験で採点。集中してできるだけ時間をかけないようにする。自分の場合、公務員様はプライオリティーの点からも副業だ。成果がただしく評価されない不合理な仕事で気力も労力も無駄にしたくない。 朝練は今日も坂のみ。その後Bikeをやろうとしたら雨。仕方ないから採点。3つの仕事があるので時間は無駄にしたくない。弟様フレームづくりとのこと。一点ものとして一つずつ「涅槃」「煩悩」「懊悩」として売り出すといい。
6/21 土	5.0	Bike青葉山20km(365)		練習会に顔を出しながらジョグ。今日のみんなの練習はすごかった。トップO野寺さんは5000mの通過が16：14！他のメンバーも粘りの走りだった。来週の男鹿は期待できる。それに比べ今の自分はまったく走ることができない。正直焦りもあるが今度こそ治してから走りはじめたい。幸いBikeは乗れているので心肺と筋力は落とさずにすむ。 そういえば昨日は公務員様お給料日(笑)。今月はおボーナスまでいただけるそうなのでありがたくいただいておこう。 投資も賃貸も本気で取り組むとけっこう忙しい。もうある程度割り切って土日は次の仕事への準備を含めた本業とポイント練習の日とする。
6/22 日	0.0	Bike120km(485)		ベルエ練集会に今日は朝もたついて5時10分出動。すぐに小雨。迷ったが今日乗らないと1週間ロングはできないので行くことにする。南川ダム3周。集合地点に行くが女の子が一人いるだけでHPで確認すると路面が濡れているので中止とのこと。かわいい女の子だったんで一緒に行かないかと誘うが断られる。まあ当然だ(笑)。今日は平地もまあまあ行けたし坂も登れた。雨はさほど強くならず今日は非常に楽な120kmだった。
6/23 月	0.0			朝練は普通にやるつもりで起きたが脚の状態が相当悪いのでDNS。弟様のまねをしてBikeの走行距離表示。美ヶ原は1時間25分くらいだろう。富士登山競走のグッツが送られてきた。今の脚の状態で登られるか非常に不安だ。
6/24 火	5.0	愛宕山30本 Bike青葉山15km（500）	1時間２3分	登りだけだと脚への負担が少ないので何とかなりそうだ。 男鹿のオーダーの連絡がなくオーダー提出できず往生。自分はいい加減な人間に振り回されるほど暇じゃない。単純に迷惑だ。
6/25 水	5.0	愛宕山30本 Bike青葉山15km(515)	1時間19分	採点で時間がとられる。土曜日も課外。副業で休日に拘束されるのは実に不愉快だ。 Bikeはだいぶ登られるようになった。平地も少しは回せるようになってきた。RUNはここまで距離を落としてよいのか正直不安だ。 投資は好調。分配金は総計2000を超えている。もし使っていなければ6000近くまで資産は増えていたことになる。まあ家族の存在はお金に換えられないが。
6/26 木	11.0	あすと長町方面11�q Bike青葉山15km(530)	１時間12分	久しぶりに平地。坂効果で体幹を使った走りができるようになってきた。富士登山競走は何としても完走したいので慎重に上げていく。 採点に時間がかかる上昨日は本当に時間の無駄以外の何物でもない馬鹿な会議。会議の時間を有効に使う策を考えたい。 ネット証券の出金総計を確認したら2200万超！これを貯めていたらすごいことになっていた。
6/27 金	0.0			昨日は採点、授業でいっぱいいっぱいの上放課後課外。生徒は非常に期待してくれホームルーム終了前に席取りのために荷物を置きにくる者多数。これはもう頑張るしかないので予備校の先生にも負けないような質の高い講義を行う。生徒も満足してくれたようだ。もちろん教材研究が大変なのだがこのレベルの講義は県内で自分しかできないものだ。生徒のために頑張るしかない。 朝練は採点が終わらないのでDNS。今日も忙しくなりそうだ。明日も午前課外。午後本業で忙しい。RCメンバーは男鹿で激走！いい走りを期待したい。
6/28 土	0.0			朝練に行こうとしたら雨。仕方ないので走らず。午前課外と受験指導。午後本業のことで短時間だが打ち合わせ。その後も用事多数。夕飯前に走ろうとしたらまた雨。ついていない日だった。
6/29 日	8.0	ウオーク		雨。これまでやったことがなかったが本庄先生に言われたウォークをやってみる。なかなか風景が変わらないのには辟易したが脚がまっすぐ出てないことや腕を振らないと前に進まないことなど発見も多かった。 石巻RCはDNF。あぶくまACもたぶんメンバーがそろわないような状況の中でRCメンバーはよく頑張った。特にK藤さんのがんばりには拍手を送りたいしサポートのみんなの支えがあっての駅伝であることを感謝したい。隊長Jrは日本選手権U17で優勝したとのこと。才能だけでなく愚直に努力する点でも麒麟の子は麒麟だったということだ。
6/30 月	5.0	愛宕山10本＋ウオーク		走り始めたら雨。仕方ないのでウオークに切り替える。弟様美ヶ原は昨年と変わらないタイムだったそうだが急には結果はでないものだ。 今週も忙しい。火曜日は東京、土曜日は県の政経塾。日曜は夏油ヒルクライム。副業で疲れをためないようにしたい。今年も半分は過ぎた。時間の過ぎるのはあっという間だ。一日一日できること、やるべきことをきちんと行っていきたい。
走行距離	128.0  km