月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	20.0	安養寺方面20km	2時間12分	夜中は雨が結構強く走られるかと心配したが朝練時間は3〜4回ほど強いにわか雨以外はほとんど降らず。久々の朝練20km。ラッキーだった。 弟様を見習って自分も次の仕事に向け1年かけて勉強することになった。大変だが頑張るしかない。
5/02 金	10.0	あすと長町方面１0�q Bike青葉山15km	1時間06分	昨日は放課後次々と生徒がやってきて教え続けていたら相当疲れた。自分がいることで多くの生徒を合格させることができるが自分は杉原千畝ではない。まして陸上部を持てていないのに副業にそこまでかかわる理由がない。。本業に支障が出てはいけないのでほどほどにしたい。 Bikeは2日乗らなかったらはじめ回せなかった。もてぎは高速コースで回せないと苦しいので前日まで乗り続けたい。
5/03 土	18.0	5000mPR＋α Bike青葉山15km	5000m(21分くらい)	昨日も生徒が多数やってくる。自分が教えることで多数合格させてやれるので教員のモチベーションを下げるためだけに存在しているような馬鹿のじゃまにめげず、生徒のために頑張るしかない。ただし公務員はあくまで副業だから体調が悪くなるまで頑張るのはやめることにする。。今日の練習会はつい最近廃部になった女子実業団のかわいい選手が来たのでみんな気合が入っていたが自分はあんよが痛くならないペース。猿も学習する。ウキキーッ！ 明日は移動。あさってはもてぎ４時間耐久。できるだけ集団の中にいて150kmくらいは走りたい。
5/04 日	10.0	堤防10km	58分	今日はこれから移動。渋滞情報は要注意だ。 高速は渋滞もあり3時10分かかる。弟様と軽く走るが坂をアウターで登っていて驚く。もてぎホテルはいいのだがホテルマンが嫌な感じだ。
5/05 月	0.0	Bike100km	3時間04分	よく眠れたが今にも降り出しそうな天気だ。2時間くらいまでは快調だったが雨が降りはじめモチベーション低下。練習の量も質も低いので残りは30�qを切り3時間で終了。今日のコースは苦手。次の蔵王ヒルは頑張りたい。
5/06 火	0.0			今日は休養。次の仕事の勉強。
5/07 水	12.0	街中12�q Bike青葉山10km	１時間２０分	もてぎは3時間でやめて正解だったが35�q平均では勝負にならない。弟様は４時間37�q平均。蔵王ヒルのような登りだけのコースは自分に有利なので負けないようにしたい。 今週末は栗駒ヒル。登りをいい感じでいきたい。 ブログ村の無職日記とか貧乏生活苦のカテゴリーを読んでると明らかに格差が広がっている。とにかく今年で資産は盤石にしたい。
5/08 木	11.0	あすと長町方面１1�q Bike青葉山15km	１時間17分	RUNは相変わらず動けないので平地のみ。長町のIKEAもうすぐ開店。地元のユノメはもちろん、東京インテリアも厳しいだろう。 今週末の栗駒ヒルは積雪のため秋田方面からでないとアクセスできないそうだ。遠回りになるので参加はどうしようか。投資は好調。昨日の300円超の下落では指値でしっかり拾った。
5/09 金	11.0	亀岡方面11km	１時間13分	夜半雨で路面が濡れているのと昨日授業４ 受験指導3、今日は授業3 受験指導4で疲れること必至のためBikeはDNS。ラジオ深夜便3時台テレサテンは確かに歌が上手だ。不審死だったがたぶん暗殺されたのだろう。 蔵王の受け付けは隊長がやってくれることになり助かる。本当にありがたい。
5/10 土	10.0	青葉山10�q	59分	昨日は午後7グループに教え続けるが次々新規の生徒が来て結局今日も教えることになる。人がいいというのは昔はいいことだと思っていたが今はダメ人間なのだと思うようになった。 他にも用事多数。賃貸打ち合わせもある。賃貸は黙って座っていて600万が入るわけもないのでしかたない。むしろ業者に管理を委託していても普通はもっとかかわっているはずだ。明日は栗駒ヒル。仙台ハーフは絶対脚を痛めるのでDNS。来週の蔵王が今月のメインだ。
5/11 日	0.0	Bike42km		栗駒ヒルは積雪通行止めのため古川・鬼首・湯沢経由で行き3時間10分。ただし景色がいいので飽きなかった。鬼首はいいな。絶景だ。レースは押し出される感じで2番手に位置。引きたくないが仕方ない。ただ速度は昨年より遅く昨年3位、ツールド北海道入賞のアメリカ人？が焦れて先行。集団はばらけ6�qで早くも一人旅。坂になるとだいぶ戻すが平地や下りで抜かれ離される。15位くらい？たぶん59分くらいかかったと思う。平地弱すぎ。来週の蔵王は平地がないのが救いだ。帰りは結局4時間かかって帰宅。う〜ん来週はきついかなあ。
5/12 月	11.0	あすと長町方面１1�q Bike青葉山15km	１時間15分	昨日の栗駒ヒルのリザルトは59:07で15位。去年より3分37秒遅い。練習量でこんなに差がでるものか。ただし坂はけっこう登れたので来週の蔵王までにはもう少し調子を上げたい。
5/13 火	0.0			朝練の時間帯雨。日曜日に7時間以上運転して疲れていたし練習なし。栗駒ヒルの写真を見ると筋肉の付き方がBike体形になっている。練習を重ねていけば化けるかもしれない。脚の痛みは何とかしないと走られないので病院も検討中。 元日本ケミコン監督のI田さんが石巻S大陸上部監督就任とのこと。まあいろいろ本人周りの動きもあったようだが地元の大学に陸上の受け皿ができたのは良いことだ。当然女子だけだが(笑)。
5/14 水	11.0	亀岡方面11km Bike青葉山15km	１時間17分	昨日今日と暑いようだ。自分は体脂肪が低いので関係ないが。 最近はまた夜に飲み始めたので朝に本業二つを行う。株も投信も利益に20%の課税はきつい。リスクをとって勉強して得た利益だ。せめて昨年までの10%に減税してほしい。。
5/15 木	10.0	亀岡方面10km Bike15km	１時間07分	新緑の季節だが昨日は３０℃。みんな暑そうだ。インドの経済が好調のようなので投信を物色。以前のように600→1100というようなことはないだろうがリスク分散の点でもよいだろう。資産は久々に3500超。早く4000にしたい。生徒は次々やってきて教えると満足して帰っていく。馬鹿な上やる気を失わせるために存在している●●職は無視し生徒のために頑張りたい。
5/16 金	11.0	あすと長町方面11km Bike青葉山15km	１時間１７分	昨日は昼休みから放課後まで受験指導2・授業3と休みなく教え続けたらさすがに具合が悪くなる。今年は無理はしないようにしたい。 今週末は蔵王ヒル。坂だけなら隊長、弟様と勝負できる。楽しみだ。来週はいよいよ転職にむけて東京でお勉強。こちらはどうなるか？
5/17 土	12.0			明日に向け調整。その後学校。受験指導。さらに弟様と叔母宅へ。年齢相応ではあるが元気そうで安心した。
5/18 日	0.0	蔵王ヒルクライム	１時間２２分	アップ時弟様ディープリムのラチェット音と登りの余裕度でビビる。スタート後弟様と隊長が飛び出すが自分も徐々に追いつき先行。今日は調子がいい。が隊長はさすがに強く長いのぼりで離される。本来なら自分の得意とするところだがやはり気持ちと距離の問題だ。山頂付近は寒く命の危険を感じる。 昼食は一昨年行ったベルツ。焼いたベーコンは絶品。あれなら弟様も満足しただろう。
5/19 月	12.0	街中１２�q Bike青葉山15km	１時間１８分	腰は痛いがさほど疲れていないので通常練習。昨日おとといは楽しめた。今週末は三居沢クロカン。どんなところを走るのか？
5/20 火	11.0	亀岡方面11km	１時間１６分	今日からいよいよ東京でお勉強会。体力温存のためRUNのみ。 投信今月までは特別分配と普通分配の混交で81。また上がったら一度利確してマイナス状態で特別分配にして税金２０％を払わずに済むようにしたい。 昨日も放課後次々新規の生徒がやってきて18時１０分やっと離脱。もっと教えてやりたいがコネ教員のせいで陸上部を持てていない現状でこれ以上のことをする義理はない。給料以上は十分に働いている。
5/21 水	0.0			東京でのお勉強は初めて見る世界であった。公務員様たちのゆるく生ぬるい世界とは違う厳しい世界だ。５０過ぎて…ではなく５０過ぎたからこそ挑戦してみたい。
5/22 木	10.0	街中１0�q Bike7km	１時間０５分	昨日は休養。永田町は独特の世界だったが学校の中にだけいてはだめだと痛感もした。１年間勉強してどうするか決めたい。生徒は次々やってきて対応しきれない。自分のレベルの教員があと２人いれば生徒も幸せなのだが。公務員様お給料35。本当に笑えない。 夜半、結構な雨だったが朝練の時間は止む。路面は濡れているがBike流し。
5/23 金	11.0	亀岡方面11km Bike青葉山12km	１時間１２分	起きるときちょっと逡巡するが走り始めれば止めようとは思わない。勉強と同じ。今週Bike練不足しているので今日は必須だった。弟様は美ヶ原も参加するとのことで鳥海山はいい勝負ができるだろう。 投資は好調だが休むも相場で株も利確し、キャッシュポジションを増やしておく。
5/24 土	0.0	Bike青葉20km		昨日も生徒が多数やって来る。何とかしてやりたいが陸上部を持てない現状ではモチベーションが上がらない。コネ教員は本当に税金の無駄。明日に備えBikeのみ。後は勉強や仕事や雑用。 二十歳になった教え子がフェイスブックに現在の心境をつづっていた。小学校で転校していじめられたこと、また高校で引っ越しの前日に大震災があったこと。つらいこと悲しいことばかり思い出すがそれが今の自分にプラスになっているという内容だった。自分は彼女とは高１の一年しかかかわっていないが人間的な成長が感じられるとともにこれからの人生は楽しいことが思い出せるようにであってほしいと願わずにはいられなかった。
5/25 日	10.0	三居沢クロカンDNF(6km) Bike15km		RUNとは違う怪しいハセツネ集団がたむろする中、明らかに異質な自分とアキラさんとK藤さん。最初自重しK藤さんに付いていこうと思っていたにもかかわらずアキラさんに付いていってしまう。登りなのでそのまま付いていけばよかったのに下りで先行。多分この時点で3位。アップダウンが続くのでそのままのペースでいくが300m位の激下り坂で案の定脚を痛めDNF。完走する気がなかったのかと疑われるような走りだった。またサルに逆戻り。ウキキーッ！
5/26 月	10.0	亀岡方面10km	1時間16分	脚がまったく機能しない。新たに左脚下肢の腱も痛くなってしいまいBikeは乗れず。これで富士登山競走だいじょうぶか？
5/27 火	0.0			左脚から腰にかけて痛み。ちょっと危ない感じなのでDNS。食事量調整。走らないのに食べてはだめだ。
5/28 水	11.0	亀岡方面11km Bike青葉山15km	１時間１８分	昨日も一日教え続ける。もう地獄の業のようで切りがない。Bikeはいい感じで踏めるようになったてきたがRUNは厳しい。左脚がしびれる感じだ。 東証４日続伸。買いはうまくなったが売り時がむずかしい。今回も早く売りすぎた。 体重は53�s台だが筋肉量が増えたのかデブな感じではない。
5/29 木	11.0	あすと長町方面１1�q Bike青葉15km	１時間１6分	弟様と比べるとBikeの距離が屁のようだ。これでは勝てない。土日はポイント練習だ。 難病の娘を助けてほしいという内容のメールがしつこく何回も来る。サイトに誘導して料金を取る系統のだ。不治の病いとたちが悪く気分が悪い。昨日も朝から一日教え続けふらふらになる。陸上部を持てるのならいくらでも教えてやるのだが。
5/30 金	0.0	Bike緑ヶ丘方面15km		脚の痛みがひどくRUNはなし。東証6日連続で続伸。今回は完全に乗り遅れ。もっと勉強しないといけない。 昨日も迷惑メール。今度は250万円当たったから振込先を教えろという。馬鹿か？
5/31 土	20.0	3000mPR＋α		練習会に参加しながら。みんなは800m×2＋10000mPR＋1000m！自分は主に応援とラップ読み。暑い中みんなよく頑張っていた。自分も頑張ろうという気になる。大いに刺激を受けた。 明日はBikeで頑張りたい。
走行距離	263.0  km