月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	14.0	街中14ｋｍ	１時間２１分	朝練、街中1４ｋｍ。仮住まい候補の小田原物件、木下物件見学。昨日は思いがけず前任校の生徒がわざわざ米１０kgを担いで総体の報告に来てくれた。嬉しくて涙が出そうだった。学校の中を案内するがさすが物怖じしない連中で平気でドヤドヤ騒いでいる。ちょっと迷惑だったかもしれない。そんなことで３０分遅れて契約へ。素人には分かるはずもない説明を受け、印鑑を鬼のように押す。５０歳にして１２０００万の買い物は重いが気力体力経済力を考えると今しかない。リスクは極力避けた。弟様の支援もあって資金のめども立った。投資がうまくいかなくなったり自分が癌になったりと考えては何も進まない。
6/02 土	6.0	街中6ｋｍ	35分	明日のヒルクライムに向け調整。仮住まいやっと決まる。賃貸で犬の外飼いは非常に困難だということがよ〜くわかった。
6/03 日	4.0	Bike20km		ヒルクライム喜多方10.1km、平均斜度９％超。49分18秒。昨日高総体で立ちっぱなしだったせいで今回は脚が回らず。せめて45分は切りたかった。帰り睡魔との闘いがきつかった。帰ってすぐ仮住まい契約へ。保証人とかいろいろ面倒だし初期費用が結構な額になる。
6/04 月	18.0	向山方面18ｋｍ	１時間４５分	土日と消費カロリーが少なかったので今朝は登って降りてを18km。脚に力が入らないので登りがきつい。今日の東証は爆下げだろう。優待銘柄を買おうか。
6/05 火	18.0	街中18ｋｍ	１時間４５分	朝練、街中18ｋｍ。昨日もただ突っ立ているだけの部活の引率。素晴らしい生徒たちなので精一杯頑張っていた。夜ユーチューブであの名作NHK土曜ドラマ「車輪の一歩」を発見。15分ずつ6回に分かれていたが全部見られる。車椅子の連中が京本正樹、古尾谷雅人、怪優斉藤洋介と豪華メンバーだし鶴田浩二は座っているだけでオーラを発している。ラストの斉藤とも子の「誰か私を上まで上げてください、どなたか私を上まで上げてください」の場面は本当に泣ける。だがこのドラマの昭和50年代から日本の社会は変わっていない。弱者は生き難い社会のままだ。みんなが幸福になれる社会にしたい。自分が今できることは目の前の生徒の進路目標を達成させることだ。
6/06 水	18.0	向山緑ヶ丘方面18ｋｍ	１時間４５分	登って降りてを繰り返す結構ハードな朝練。体重を減らさないと戦えない。昨日は高総体の振休だが試験問題作成に午前午後と3時間ずつ。途中生徒にセンター対策の指導。まさに真綿に水がしみこむかのように吸収していく。昨日の生徒は手をかけてやるとグッと伸びるだろう。不安をあおるアナリストが増えてきたので為替、株ともそろそろ底だろう。政争より格差社会を何とかしてほしい。このままでは生活できない人が増えるだけだ。
6/07 木	17.0	街中17ｋｍ	１時間４０分	朝練スタート時結構な雨で傘差し街中17ｋｍ。途中で雨は止む。来年以降のことを考えるがやはり陸上部顧問でないとこの仕事をやっている意味がないので転勤を希望するつもりだ。本当は今の学校で正顧問ができればいいが公務員の世界では指導力の優劣より強力なコネの方が強いに決まっている。
6/08 金	15.0	向山緑ヶ丘方面15ｋｍ	１時間３０分	坂も少しは登られるようになってきた。早く最低ラインの30000m4分ペーランができるようになりたい。昨日はニューヨーク爆上げ。おかげで一日で年収の30％分資産回復。ただしまだマイナスだ。今日は授業５の後Mホームと打ち合わせ。忙しい日になりそうだ。転勤して2ヶ月が経って少し慣れてきた。とにかくT大に一人でも多く合格させたい。
6/09 土	29.0	街中15ｋｍ 堤防14km	１時間２６分 １時間１２分	朝練、飛脚になって街中15ｋｍ。昨日はMホームと2時間近く打ち合わせ。他の施主の人は家の仕様を細かく注文するらしいが自分は何も考えておらず呆れられる。確かに住まいは快適なほうがよいので図書館で本を借りて少し勉強してみたい。生徒は本当によく頑張っている。偉いなと思う。 練習会を見に河川敷で1000mだけ60％まで上げて3:37。左足の故障さえなければまだまだいけそうだ。その後帯状疱疹の治験。また1週間薬なし。痛みが増すと集中できない。
6/10 日	0.0	Bike60kmくらい		隊長と雨の中泉ヶ岳！親父たちの走りは熱かった（笑）。日曜日はBike練に決めた。 喜多方ヒルは41〜50歳の部17位。まだまだ力不足だ。 ユーチューブで中山ラビ「時よおやすみ」を発見。37年前に好きだった曲だ。懐かしい。今も歌詞をそらんじることができる。
6/11 月	16.0	街中16ｋｍ	１時間３３分	土日の練習で左足が限界で街中16ｋｍ。富士登山競走までには間に合わせたい。今週も仕事以外の部分が相当忙しいが効率よくこなしたい。京都祇園に続き今度は大阪心斎橋。本当に物騒な世の中だ。
6/12 火	16.0	街中16ｋｍ	１時間３４分	土日雨中の練習で風邪気味なので街中16ｋｍ。昨日犬に危うく顔をかまれそうになったが仮住まいで人をかんだりしないよう柵は厳重にしようと思う。昨日生徒から先生のおかげで模試が解けたと言われる。ありがたい。生徒の期待にこたえられるよう精進したい。 体重53kg台からなかなか落ちない。質のよい筋肉を最小限つけて脂肪は減らすようにウェイトを習慣化したい。
6/13 水	17.0	向山緑ヶ丘方面17ｋｍ	１時間４２分	梅雨らしくはっきりしない天気だが今朝は向山緑ヶ丘方面17ｋｍ。昨日帰ってみたら家の外壁にドカンと建築計画の看板が貼ってあった。もう近所中に知れ渡っているに違いない。まあ3階建てなので許容範囲だろう。
6/14 木	14.0	街中14ｋｍ	１時間２２分	犬の調子が悪く散歩に行きたがらない。今日は粗大ゴミ出しで午後年休の予定。これで家の中はほぼ制圧できたことになる。この家に住むのもあと一ヶ月を切った。モノを捨てないのでモノが溢れ収納がどんどん増えていき非常に住みづらい家だった。廃棄したモノはゴミ袋で1000個以上。家具も箪笥や食器棚で20棹超。後は庭にある大量の植木鉢の類いを何とかしないといけない。疲れたなどと言ってはいられない。
6/15 金	14.0	街中14ｋｍ	１時間２２分	昨日は午後測量、北側の玉積みの災害診断、粗大ゴミ出しとうまい具合にひとつが終わると次が始まるという感じでスムーズに進んだ。特に粗大ゴミは2万数千円であれだけの量を処分してもらえるのかと目からうろこ。もっと早く頼めばよかった。今日は定例のMホーム。ここが正念場だ。
6/16 土	10.0	街中１0ｋｍ	５８分	昨日は某分掌の県総会で仕事だけで目いっぱい疲れた上にMホーム打ち合わせ。窓の位置や床や壁紙の材質や色の果てまで決めさせられる。他の施主はこんなことまで決めるのか。自分は素人なのでプロの目に任せたい。 それにしても某分掌の県総会での校長の挨拶はよかった。確かにこれからは海外に目を向けないといけない。これからのキーワードはアジアで決まりだ。
6/17 日	11.0	寒河江さくらんぼ5km	18:19　年代別4位	もう最初から3分40秒のペーランに徹する。途中ペースを上げたい衝動に駆られるが自重。わずかだが馬鹿脱出（笑）。何とか脚は痛くならず。2ヶ月ぶりにS馬師匠にお会いする。本当に気持ちのいい方だ。話しているとこちらが元気にしてもらえる。ペーランなので負けると思ったが何とか10秒差で勝てた。気温が高いので帰宅後犬洗い決死隊！流血にならずに済む。その後いろいろな用事をこなす。今日は多くの人と楽しい話ができた。いい日だった。明日への活力になる。
6/18 月	17.0	向山緑ヶ丘方面17ｋｍ	1時間39分	一日過ぎて脚の状態がどうなるかと心配だったが問題なし。これから調子を上げていけそうだ。土日は課外や通院があり距離を稼げないので平日に負荷を掛ける今の練習を続けて行きたい。11月の河口湖フル申し込み。10月もフルを1本走って2月の別大、東京につなげたい。
6/19 火	14.0	街中14ｋｍ	１時間２２分	ついに給料と投資の比率が１・２になる。分散投資の成果だ。ずいぶん痛い目にもあったが受験勉強の時以上に勉強した。しかしギリシャ、スペインがまたやらかしてくれているので今後どうなるか非常に不安だ。カタツムリみたいな連中のせいで資産が減るのは避けたい。今後は資産の20％はキャッシュポジションとしたい。
6/20 水	10.0	アーケード10ｋｍ	５８分	夜中半端じゃない降り方だったが未明には風だけになる。川の水位も異常なレベル。そのうち決壊することを想定しておいたほうがよい。考査が終わってこれからは受験モード。何人かまた教えてくれと言ってきたので課外の空いたときに塾を開こうと思うのだがやはり陸上部を指導していないとそこまで頑張ろうという気になれない。自分が陸上部を指導したほうが生徒にとっても何倍もよいのだが公務員の世界は生徒の利益などまったく考えないからコネ教員が顧問に居座っている。まったく馬鹿らしくてやってられない。
6/21 木	14.0	向山緑ヶ丘方面14ｋｍ	１時間２１分	昨日から課外開始。自分の課外に多くの生徒が期待し参加してくれた。なんとか予備校のカリスマ講師に負けないような講義ができたのでよかった。疲れたが。前任校の生徒に頼まれ奨学金の推薦文を書いてやったら非常に喜んでくれた。人が喜んでくれるようなことをするのが自分にとっても喜びになるので頑張りたい。
6/22 金	10.0	街中10ｋｍ	５８分	疲れのせいかプチ寝坊。採点もやっと終了したし、生徒から教えてほしいというリクエストが多数あるのでそろそろ現代文の塾を開始したい。ただしどういうスタイルがよいかまだ思案中。資産久しぶりにプラ転したと思ったらNYダウ250ドル超の爆下げ。まったく素人を食い物にしてる。当分キャッシュポジションで様子見か。 今日は午後年休で境界線確認とMホーム打ち合わせ。明日は課外。日曜は予備校でT大入試問題分析会。来週はどこかで休もうと思う。
6/23 土	10.0	愛宕山階段30本	1時間18分	富士登山競走に向け愛宕山階段30本。大汗をかく。以前よりは脚に力が入るようになる。昨日は境界線確認の後、Mホーム打ち合わせ。部屋ごとの壁紙の材質、色や床のフローリングの木目の種類、電燈の位置と種類、コンセントの位置の果てまで3時間に渡って決めさせられる。普通の人はこれを決めるのが楽しいらしいが自分には富士山八合目並みの苦行だった。 今週は給料、来週はボーナス支給があるが収入のメインは投資にシフトしている観があるのでありがたみはない。
6/24 日	10.0	5.0＋Bike25km 2部練5km		朝練はRun5kmの後、Bike25km。昔よくやった1kmだけ上げるインターバル＋坂。最後までへたれずにいけた。昨日は午前課外＋個別に国立2次対策＋センター対策。この学校の生徒は絶対伸びる。期待できる。午後は不動産屋、大家さんへの挨拶。もう少しやりたいことがあったがエネルギー枯渇で終了。今日は平成元年に美空ひばりが52歳で亡くなった日だそうだ。自分もいつどうなるか分からない。一日一日を大切に生きたいと思う。 タイヤ交換しながら2部練5km。ニュービートルは買ってすぐ交換したスタッドレスのままで気になっていたのでピレリーP4に換える。もともとオートバックスのカードなので工賃＆廃棄料込みで4万円台！ありがたいがこれで採算とれるのか？
6/25 月	10.0	向山方面１0ｋｍ	５８分	疲れ気味だし今週も土曜日まで課外、日曜日は東和ロードなので休もうか迷ったが体重管理が面倒なので走る。昨日の午後は某予備校のセンター分析会に参加するが講師の質が低くて時間の無駄だった。どんなに割ひいても現代文については自分のほうが上だ。 土曜日はみんなは男鹿駅伝。一人蚊帳の外なのはさびしい。来年は是非走りたい。
6/26 火	15.0	向山緑ヶ丘方面15ｋｍ	１時間３０分	いつもと逆に鹿落坂方面から。こちらのほうが登りが多い。涼しかったが汗をかく。昨日は放課後の課外中にグリコーゲン枯渇。つらかった。引越しや建て替え関係の連絡多数。毎日忙しい。富士登山競走楽しみだ。韋駄天で癒され、ペンションで癒され富士山で地獄を見る（笑）。
6/27 水	15.0	街中15ｋｍ	１時間２６分	受験生のかわいい生徒たちが授業や課外以外にも教えて欲しいと多数来る。ありがたいのだが許容量を超えそうになる。部活の指導ができるのなら倒れるまで指導するのだが。コネ顧問の存在は生徒にとって不利益以外の何物でもない。あれこれやることがたくさんあって毎日息つく暇もない。
6/28 木	15.0	向山緑ヶ丘方面15ｋｍ	１時間２６分	昨日はついに午後の授業中にグリコーゲン枯渇で動けなくなり1分休ませてもらう。転勤後初めてだ。グロンサン強力内服液で補給し放課後課外。来週の日曜はいよいよ引越し。電気・ガス・水道・電話・インターネットなど移転に伴ってやることが多数あったがほぼ終了、と思っていたら引越し業者がまだだった。
6/29 金	14.0	街中14ｋｍ	１時間２１分	やっと体重52kg台に。油断せず50kgまで減らしたい。今日はみんなは秋田に移動。明日男鹿駅伝。自分は今日は授業４＋銀行＋Mホーム打ち合わせ、明日は課外＋治験＋不動産屋。悔しいが今年は我慢だ。
6/30 土	12.0	街中12ｋｍ	１時間１0分	もうすぐ男鹿駅伝スタート。みんなの健闘を祈る。昨日模試の結果を見る。前任校との国語の偏差値の差が3ポイントから1ポイント未満まで迫る。前任校の生徒はかわいそうだが現代文の指導では予備校講師にも負けない。 昨日は銀行でローンのヒヤリング。分散投資の件でプロ並みだと驚かれる。その後Mホーム打ち合わせ。土留めも100年は持つだろう。
走行距離	403.0  km