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地域 : 茨城    年齢 : 目標はサブ3.5と70台
一言 : 
今年もRUNにGOLFに頑張るぞ          今年もRUNにGOLFに頑張るぞ          今年もRUNにGOLFに頑張るぞ          今年もRUNにGOLFに頑張るぞ
2013／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 10.0   夕　ロード
 52'05
 今日DとUTを新調した。年内2回のラウンド・・・90を切りたいなたいなぁ・・・一年以上もきれてないなんて寂しい熱帯魚(ｂｙ Wink)♪
12/02 月 0.0   休足日
 夜がかなり寒くなって走る気が失せている・・・着替えるのも寒いし、走って暖かくなるのも時間がかかるし・・・ジムにいこうかなぁ。
12/03 火 0.0   寒くてサボリ癖が出てきた・・・明日はかすみがうらエントリー開始日・・・エントリーできるかな?!できなかったら、よくよく走らなくなっちゃうよ（アルシンド風）!!!
12/04 水 0.0   勢い勇んで10時ちょうどにかすみがうらエントリーしたけど、夕方になってもエントリーできるね♪また明日からサブ4目指し走るぞ!!!
12/05 木 0.0  
12/06 金 0.0  
12/07 土 10.0   夕　ロード
 54'00
 なんだか平日に走るのが・・・3日前に決意表明したばかりなのに気持ちが上がってこない・・・
12/08 日 0.0   なんと！なんと！1年半前まで5Kmも走れなかった先輩が初フルで5時間切りの4時間42分完走!!!これにはびっくりくりくりクリックリ・・・怠けていたら負けちゃうぞ!!!
12/09 月 0.0   今日も走らず・・・
12/10 火 0.0  
12/11 水 0.0  
12/12 木 10.2   夕　ロード
 55'20
 寒い夜だから〜♪（globe風）・・・
12/13 金 0.0  
12/14 土 10.0   夕　ロード
12/15 日 0.0  
12/16 月 0.0  
12/17 火 0.0  
12/18 水 0.0  
12/19 木 0.0  
12/20 金 0.0  
12/21 土 10.0   夕　ロード
12/22 日 10.0   夕　ロード
12/23 月 10.2   夕　ロード
12/24 火 0.0  
12/25 水 0.0  
12/26 木 0.0  
12/27 金 0.0  
12/28 土 10.0   夕　ロード
12/29 日 10.0   夕　ロード
12/30 月 10.0   夕　ロード
 すっかり練習日記のコメントまでサボリがちに・・・とりあえず明日は休足日の予定のため今年は今日で走り納め・・・です
12/31 火 0.0   今年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします。
走行距離 100.4  km