月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	18.0	朝1.5晩1.5夜15.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	33.0	午前中	3.17	過去最高の距離！走りましたっ！！
3/05 月	0.0
3/06 火	9.0	朝1.5晩1.5夜6.0	1.10	晩は信長書店まで走って立ち読みして帰ってきました！
3/07 水	3.0	朝1.5晩1.5	0.5
3/08 木	5.0	朝1.5晩3.5	1.00	晩は月末の飲み屋を探し、走ってきました！
3/09 金	0.0
3/10 土	12.0	午前中12.0	1.05	スポーツジムにて、時速12.0～16.0キロで！
3/11 日	20.0	午前中20.0	2.10	以前なら走った後撃沈する距離！成長しましたっ！！
3/12 月	0.0
3/13 火	16.0	昼10.0晩6.0	2.30	昼はジムで、晩は散歩
3/14 水	0.0
3/15 木	5.0	朝1.5昼2.0晩1.5	1.0	歩いたり走ったり！週末はいよいよ40キロに挑戦しますっ！！
3/16 金	0.0
3/17 土	42.0	昼～晩	6.15	後半10数キロは、ずっと歩いてましたっ！
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	20.0	午前中	1.35	スピード重視で走りました！しんどい・・・
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	10.0	昼間	1.0	途中、小雨で挫折！
3/26 月	21.0	晩	1.50	ワインを飲んだ後、肩甲骨へ意識を集中して走りましたっ！！
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0			送別会～お泊り
3/29 木	0.0			送別会～午前様
3/30 金	0.0
3/31 土	22.0	晩	2.10	５日ぶりっ！しんどかった～！！
走行距離	236.0  km