月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	0.0
5/06 月	0.0
5/07 火	5.2	長後街道往復	32分	連休中はほとんど走らず、久しぶりのラン。まだ、ハムが痛む
5/08 水	8.2	夜ラン(柏尾川)	47分
5/09 木	8.2	夜ラン(鳥が丘)	47分
5/10 金	0.0
5/11 土	10.0	大池公園まで往復	59分	大池公園に着く前から右のふくらはぎが張り出し、折り返した辺りから痛み出し、フェリスの前まで走ったり歩いたりしたが、走るのを諦めて歩いて帰ることにした。まだ、6キロくらいあるので歩けなくなる前に家に電話して車にきてもらった。すぐにあっちこっちが痛み出す。
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	31.6  km