月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:36
4/02 水	0.0
4/03 木	13.0	登戸まで通勤ラン	1:26
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	23.1	いちのみやマラソン＋アップ２Ｋ	2:03
4/07 月	0.0
4/08 火	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:34
4/09 水	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:19
4/10 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:35
4/11 金	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:18
4/12 土	20.0	鶴見川沿いに青葉台消防署を往復	1:56
4/13 日	6.5	選挙投票+鶴見川・薬師池の周回コースを１周	0:43
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:19
4/17 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:35
4/18 金	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:18
4/19 土	0.0
4/20 日	42.2	長野マラソン	3:57
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	18.0	恩田川沿いに町田総合体育館を折り返し	1:47
4/27 日	54.5	家から四谷+皇居周回+迎賓館・神宮外苑周回	6:26
4/28 月	0.0
4/29 火	46.5	立川から奥多摩まで45km+バス停へダッシュ1500m	5:25
4/30 水	0.0
走行距離	319.8  km