月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0
7/04 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:29
7/05 金	0.0
7/06 土	24.0	薬師池・鶴見川を4周	2:30
7/07 日	20.0	鶴見川沿いに青葉区消防署を往復	2:10
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	0.0
7/11 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:29
7/12 金	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:32
7/13 土	0.0
7/14 日	19.0	木漏れ日の森を17周	1:50
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:28
7/18 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:28
7/19 金	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:27
7/20 土	0.0			町田⇒舞洲24時間応援
7/21 日	0.0			西宮⇒六甲山
7/22 月	7.0	六甲山の頂上	0:47	六甲山⇒町田
7/23 火	10.0	金井8丁目を４周	0:57
7/24 水	22.0	朝向ヶ丘遊園まで通勤ラン+夜金井8丁目を４周	1:28+0:59
7/25 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:24
7/26 金	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:28
7/27 土	35.0	高尾山・陣馬山・今熊山・五日市	6:57	マラニック
7/28 日	21.0	緑山スタジオから恩田川	2:29
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	10.0	金井8丁目を4周	1:05
走行距離	264.0  km