月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	12.0	四季の里往復	1:01
1/03 木	8.0	金井広場周回	0:40
1/04 金	12.0	薬師池･鶴見川２周	1:20
1/05 土	42.2	古淵から境川沿いに江ノ島まで	4:50
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0
1/08 火	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:29
1/09 水	0.0
1/10 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:29
1/11 金	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:27
1/12 土	12.0	新百合ヶ丘駅を往復	1:18
1/13 日	12.0	葛飾柴又ロードレース(10K)	0:15+0:47
1/14 月	12.0	薬師池・鶴見川沿い2周	1:18
1/15 火	0.0
1/16 水	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:28
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	40.0	鶴見川沿い新横浜往復	4:50
1/20 日	12.0	薬師池・鶴見川沿い2周	1:17
1/21 月	0.0
1/22 火	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:29
1/23 水	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:27
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	12.0	薬師池・鶴見川を周回	1：08
1/27 日	21.1	新宿シティマラソン	1：53
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	267.3  km