かなたん
地域 : 静岡
年齢 : 43 歳 未年
一言 :
一言 :
掛川新茶マラソンで、農業振興担当として初フル完走!!沿道の声援、給水や補給食の豊富さ、適度なアップダウンと私にとってはこの上もない好条件で、会心のレースが出来ました。 掛川新茶マラソンで、農業振興担当として初フル完走!!沿道の声援、給水や補給食の豊富さ、適度なアップダウンと私にとってはこの上もない好条件で、会心のレースが出来ました。
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 5.0 | 伊豆の国市元旦マラソン3.5km |
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1/02 金 | 6.0 | 清水健走会新春ランニング6kn |
36分くらい |
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1/03 土 | 0.0 | 仲人さん宅へお年始 |
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1/04 日 | 16.0 | 日本平ミニトレイル試走9km 7km |
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1/05 月 | 0.0 | |||
1/06 火 | 1.3 | |||
1/07 水 | 0.0 | 階段167段5往復 |
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1/08 木 | 6.0 | |||
1/09 金 | 0.0 | |||
1/10 土 | 0.0 | |||
1/11 日 | 5.0 | 1000×2 5′27、5′29″ |
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1/12 月 | 3.6 | 22′12″ |
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1/13 火 | 0.0 | |||
1/14 水 | 5.0 | 1000×2 5′24″、5′29″ |
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1/15 木 | 0.0 | 階段167段6往復 |
30分くらい |
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1/16 金 | 0.0 | 完全休養 |
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1/17 土 | 4.0 | 自宅〜ロゼ往復と流し50m×5 |
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1/18 日 | 7.0 | 伊東オレンジビーチマラソン5km |
5km27′47″ |
ゴール後嬉しくて涙が出ました。これがゴールでは無いけれど、まずは頑張った自分をほめてあげたい。 |
1/19 月 | 4.0 | 中学〜自宅〜ロゼと流し50m×4 |
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1/20 火 | 0.0 | 階段167段6往復 |
30分くらい |
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1/21 水 | 0.0 | |||
1/22 木 | 0.0 | |||
1/23 金 | 10.0 | |||
1/24 土 | 0.0 | |||
1/25 日 | 4.3 | |||
1/26 月 | 0.0 | |||
1/27 火 | 0.0 | |||
1/28 水 | 9.6 | 1000m×2 |
5′26″-5′26″ |
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1/29 木 | 7.7 | |||
1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 94.5 km |