かなたん
地域 : 静岡
年齢 : 43 歳 未年
一言 :
一言 :
掛川新茶マラソンで、農業振興担当として初フル完走!!沿道の声援、給水や補給食の豊富さ、適度なアップダウンと私にとってはこの上もない好条件で、会心のレースが出来ました。 掛川新茶マラソンで、農業振興担当として初フル完走!!沿道の声援、給水や補給食の豊富さ、適度なアップダウンと私にとってはこの上もない好条件で、会心のレースが出来ました。
2008/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 月 | 1.6 | 大淵2周 |
10′52″ |
次女の中学自給層の練習に付き合う。 |
12/02 火 | 0.0 | |||
12/03 水 | 0.0 | 庁舎別棟163段階段10往復 |
20′ |
久々の階段はきつかった。 |
12/04 木 | 5.0 | 1000m×1 |
5′32″ |
大淵1000mコースベスト!! |
12/05 金 | 0.0 | |||
12/06 土 | 3.6 | 自宅〜文化会館交差点往復 |
23′55″ |
明日の試合久々の5km。緊張しています。。 |
12/07 日 | 6.5 | 丹沢はだの水無川5km |
28′30″ |
本当に久しぶりの自己ベスト。信じられないくらい嬉しかった。 |
12/08 月 | 8.4 | 大淵10周 1000m1本含む |
1000m 5′33″ |
昨日の自己ベストの興奮が冷めないうちにと走りました。 |
12/09 火 | 0.0 | |||
12/10 水 | 3.6 | 自宅〜文化会館交差点往復 |
22′41″ |
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12/11 木 | 3.0 | 200m×5(流し) 200m×10 |
42″46″ 48″ 46″ 45″ |
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12/12 金 | 0.0 | |||
12/13 土 | 3.6 | 自宅〜文化会館交差点往復、50m×3 |
22′50 |
明日への緊張が高まる。午前中からスケジュールが立て込んでいたので朝一走りました。結構走れて気持ちよかった。 |
12/14 日 | 4.5 | クラウンメロンマラソン3km |
16′43″ |
メロンマラソン3kmのベストタイムが出ました。出し切ったつもりが意外ともう少し行けたんじゃないかなんて思ったりして。まだまだ自分ってものが自分でつかみきれて無い感じです。。 |
12/15 月 | 5.7 | 小学校外周7周といコインランドリー2往復 |
50′ |
昨日の今日でどうかと思ったけど走れました。 |
12/16 火 | 0.0 | |||
12/17 水 | 0.0 | |||
12/18 木 | 0.0 | |||
12/19 金 | 0.0 | |||
12/20 土 | 0.0 | |||
12/21 日 | 0.0 | |||
12/22 月 | 5.9 | |||
12/23 火 | 0.0 | |||
12/24 水 | 3.6 | 自宅〜文化会館交差点往復 |
21′31″ |
|
12/25 木 | 7.0 | 自宅〜中央公園〜自宅周辺 |
52′55″ |
本年最後の有給休暇をとり朝からランニング |
12/26 金 | 0.0 | 階段167段5往復 |
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12/27 土 | 2.0 | Wisdom選手権付き添い&忘年会に参加 |
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12/28 日 | 12.0 | 憧れの皇居ラン。2周 α |
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12/29 月 | 0.0 | |||
12/30 火 | 4.0 | |||
12/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 80.0 km |