ちんぺい
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子と同い年
一言 :
一言 :
幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい 幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい 幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい 幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい
2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 火 | 0.0 | |||
1/02 水 | 0.0 | |||
1/03 木 | 0.0 | |||
1/04 金 | 0.0 | |||
1/05 土 | 0.0 | プール |
||
1/06 日 | 22.5 | ハーフ 1.5km |
1h59m 9m12s |
今年初めての練習でいきなりハーフ走 |
1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 0.0 | |||
1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 0.0 | |||
1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 0.0 | |||
1/13 日 | 5.0 | 造成地3周 |
8m21s,16m21s,24m14s |
|
1/14 月 | 5.0 | 造成地3周 |
7m57s,15m57s,23m44s |
ついつい前日よりも早く走ってしまった |
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 5.0 | 造成地3周 |
8m7s,15m57s,23m41s |
プール |
1/20 日 | 21.0 | 千葉マリンマラソン |
1h43m18s |
はじめは大変快調。残り8km過ぎくらいから速度を落としたが、残り5km過ぎからへとへと。ついに、足が動かなくなり、残り1.5kmから1kmの間を歩いてしまう。残り1kmのプラカードを見て走り始める。でも、足がうまく動かない。最後はフラフラでゴール。倒れそうだった。危ない。 |
1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 5.0 | 造成地3周 |
8m1s,15m59s,23m46s |
|
1/27 日 | 22.5 | ハーフ 1.5km |
2h5m 7m19s |
きつかった。小便を2回。大を1回もしてしまった。 |
1/28 月 | 0.0 | 約500段の階段登り |
||
1/29 火 | 0.0 | 約500段の階段登り |
||
1/30 水 | 5.5 | 皇居1周 約500段の階段登り |
26m6s 4m30s |
勤務先が丸の内から虎ノ門に移動してから初の皇居。皇居までがちょこっと遠くなりました。比較的暖かく、風も無く走りやすかった。気持ちよく走れました。 |
1/31 木 | 10.5 | 皇居2周 |
24m11s,48m04s |
左ふくらはぎが伸ばすと痛くて、1周でやめようかと思っていましたが、思わず2周も走ってみました。寒かった。 |
走行距離 | 102.0 km |