走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : 還暦は目の前 (^o^)b
一言 :
一言 :
走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。
2025／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今日は土曜日。でも私は仕事。 |
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| 11/02 日 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
なんだかスッキリ晴れないですね。 さて中崎タツヤ/島本慶著『大丈夫かい山田さん！』を読み終えた。面白かったですわ。この手の本は大好きです♪ |
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| 11/03 月 | 21.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分 |
祝日の月曜日のお楽しみと言えば「インタビュー ここから」ですが、今日は貴景勝でした。えらいスリムになっててビックリ。現役の時の心の葛藤をとつとつと語ってましたが、やっぱ勝負の世界って大変なんですねー。 |
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| 11/04 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
来年３月開催の佐倉健康マラソンのHPをみて驚いた。なんと今回は「フルなし」とのこと。残念… |
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| 11/05 水 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
10月からずっと天気が悪いですね。 |
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| 11/06 木 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
群馬県の萩往還仲間でもありスパルタスロン仲間でもある方から手紙をいただいた。いまではウルトラを走ることも無いけど、フルマラソンを楽しんでおられるとのこと。お元気そうで何よりです (^o^)v |
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| 11/07 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
帰省します〜 |
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| 11/08 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
えんえん野良仕事してます〜 |
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| 11/09 日 | 11.0 | ストレッチ＋夕方Jog＆Walk |
朝から雨でした〜 |
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| 11/10 月 | 0.0 | 関東に戻りました〜 |
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| 11/11 火 | 5.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
なんだか腑抜けな状態ですな。 さて呉勝浩著『爆弾』を読み終えた。はい現在公開中のあの話題の映画の原作でございます。途中まではオモシロかったが、えぇ！そんな風に話を終わらせるんですかぁ？ってな感じでした。なんだか残念な… この残念な感覚は、、、あ、そうだ！塩田武士著『罪の声』と同じだ。あれも風呂敷を拡げたけど、どう畳むのか？に困った感じでしたね。 さて爆弾ですが、映画も同じ終わり方なのでしょうか？それだったら、、、どーだろーか？ |
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| 11/12 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
なんだか疲労の蓄積が… |
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| 11/13 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今日は市役所へ。期待以上の収穫がありました。さぁこれからだ。 |
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| 11/14 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
青年海外協力隊事業が発足してから60年を迎えたとのこと。そんな長期間継続した事業なのですね。私もモンゴルに派遣された直後はとんでもなくシンドイ日々で、「早く日本に帰りたいぃぃぃぃぃ〜！」と願ってましたわ。しばらくすると居心地の良い国だと気付いたんですけどね（笑） そういえば、この練習日記で知り合った協力隊OBのBorrachoさんは元気にしてらっしゃるだろーか？ |
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| 11/15 土 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
土曜日です。でもお仕事です。 |
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| 11/16 日 | 18.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
日曜日です。今日もお仕事です。 |
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| 11/17 月 | 24.0 | ストレッチ+朝のJog & Walk+LSD |
最近のお気に入りは、Eテレ『診療中！こどもネタクリニック』。強烈に面白い。もっと早く気づけばよかった。日頃そんなにお笑い番組は見ないのに、これには夢中！ でも番組の放送が月に一回というのが残念… 次回は12/15かぁ… |
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| 11/18 火 | 5.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
寒いっす… |
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| 11/19 水 | 23.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+LSDlk |
天気は良かったけど、えらい寒かったですね。 |
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| 11/20 木 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今朝も寒かったですねぇ。。 さて小野寺史宜著『ひと』を読み終えた。最初はつまんなかったが、読み進めるうちに面白くなった。この作家の作品は初めてだったが、他の作品も読んでみようと思う。ストーリーの舞台はコロッケ屋さん。何度も出てくるからコロッケが食いたくなってしまう。そーいえば近所の肉屋のコロッケも、最近は食べていないなぁ… あそこはサーモンフライも美味しいんだよなぁ… |
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| 11/21 金 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
ぐったりの金曜日。 あきらかに体力が低下しているなぁ… 50代後半になったんだから、まぁ仕方がないか（笑） |
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| 11/22 土 | 24.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼LSD+筋トレ |
快晴の一日。 次に読む本を物色中。 |
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| 11/23 日 | 16.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼Jog |
とにかく不調。どーしたものか？ |
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| 11/24 月 | 24.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼LSD+筋トレ |
沖縄では沖サバ開催中。 ギリシャではAuthentic Pheidippides runが開催中。どちらも400ｋｍを超える距離で大変そうだ。 |
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| 11/25 火 | 5.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
不調は徐々に改善中。 やはり大量に汗をかくのが鍵みたい。 そんな時は入浴剤「ハイセンス」の登場。これを使うと体がホカホカ、ではなくて、アツアツになる。よって大量の汗をかく。なんだかスッキリですわ。しばらく続けましょう。 |
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| 11/26 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
映画『パルプ・フィクション』鑑賞。 ひさびさでしたわ。 |
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| 11/27 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
落語を聴きに有楽町のよみうりホールへ。 いや〜なかなか面白かったですねぇ。こんな世界もあるのかぁと驚きました ちなみにお客さんはほぼ満員。周囲を見渡すと、自分よりも先輩の方々が圧倒的に多かったですわ。 |
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| 11/28 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
やれやれ、また期待外れか…？ もしかして期待した方が悪い？ |
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| 11/29 土 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+Jog |
不調を改善するために、どんどん汗をかいて、ごくごく水を飲もう。 ってな訳で「辛い物を食べて汗をかこう」にチャレンジした。コンビニでレトルトカレーのLEEx20（辛さ20倍）を調達。んで食べてみた。一口目は「大したことないじゃん」だったが、二口目でどっと汗が噴き出した。それ以降はカレーの味は感じず、ただひたすらに辛さと闘っていた。汗はかいたが、なんだか疲れた。やっぱり辛い物を食べるより、運動や入浴で汗をかくのが良いみたい… さて、やなせたかし『やさしいライオン』視聴。なるほどねぇ、と思わせる内容だった。 |
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| 11/30 日 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動150分 |
私の走りはグダグダ。何をやってもグダグダ。まぁ仕方がない。そんな時は自転車を楽しみましょう。 さて、Eテレみるラジオ『窪塚洋介、目の見えない白鳥さんと展覧会に行く』を視聴。なんと作家の川内有緒も出てましたが、なかなか興味深い内容でした。私は美術や芸術には縁遠いが、こんなアートの楽しみ方もあるのですね。 |
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| 走行距離 | 356.0 km | |||